¿Qué hace el zinc en un hombre?
El zinc es un oligoelemento esencial y debe obtenerlo a través de su dieta ya sea a partir de alimentos o suplementos. En otras palabras, su cuerpo no produce naturalmente zinc. Según "Zinc in Adolescent Growth", el zinc es el oligoelemento más abundante en su cuerpo y se puede encontrar en todas sus células. Las funciones de más de 300 enzimas en su cuerpo requieren zinc. Además, los hombres requieren zinc para muchas funciones y procesos biológicos. Hable con un profesional médico antes de tomar cualquier suplemento de salud, incluido el zinc..
Testosterona
La testosterona es una hormona que desempeña un papel esencial en la salud de los hombres. Los hombres requieren testosterona para muchas funciones biológicas, incluido el desarrollo de tejidos reproductivos, incluidos el testículo y la próstata. Además, la testosterona promueve el crecimiento del cabello, músculo y masa ósea. Los niveles bajos de testosterona pueden resultar de deficiencias de zinc en su cuerpo. Según "Zinc in Adolescent Growth", los médicos comúnmente prescriben suplementos de zinc para aumentar la producción de testosterona en adolescentes y adultos.
Recuento de esperma
Las deficiencias de zinc en los hombres también pueden afectar la calidad y cantidad de su esperma. Sus testículos requieren zinc para producir esperma, y los médicos comúnmente buscan deficiencias de zinc cuando determinan la causa subyacente de un recuento bajo de espermatozoides. Los factores adicionales que pueden afectar su conteo de espermatozoides incluyen la ropa que usa, los alimentos que come y el tipo y la cantidad de ejercicio que realiza regularmente.
Cancer de prostata
La próstata es una glándula con forma de nogal responsable de producir el fluido seminal que alimenta y transporta el esperma. El cáncer de próstata puede manifestarse de varias formas y el tratamiento específico dependerá de la agresividad del cáncer. De acuerdo con "Fisiología humana: los mecanismos de la función corporal", el zinc puede disminuir o reducir algunos cánceres de próstata en ciertas personas. Sin embargo, se requieren estudios adicionales para confirmar los beneficios del zinc que combaten el cáncer de próstata.
¿Cuánto zinc necesitas?
La deficiencia de zinc en los hombres es relativamente rara en los países industrializados. La mayoría de los casos de deficiencia de zinc en los hombres se deben a un síndrome de malabsorción u otro trastorno o afección que impide que su cuerpo procese el zinc. La enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca y la anorexia también pueden causar una deficiencia de zinc en los hombres. De acuerdo con "" Fisiología humana: los mecanismos de la función corporal, "la cantidad diaria recomendada de zinc en hombres adultos sanos es de 12 mg.
