¿Cuál es la conexión entre la L-arginina y la gota?
La gota es una condición que causa inflamación y dolor en las articulaciones. Esta condición artrítica afecta más comúnmente a la articulación grande de su dedo gordo del pie, aunque el dolor y la hinchazón también pueden ocurrir en otras articulaciones de sus pies, piernas, manos y brazos. La dieta juega un papel importante en el desarrollo de los síntomas de la gota. Comer alimentos que contienen L-arginina puede aumentar su riesgo de un ataque de gota, especialmente si esta forma de artritis corre en su familia.
Filete de salmón (Imagen: Kaycco / iStock / Getty Images)Gota
El síntoma más común de la gota es el repentino desarrollo de dolor intenso en una sola articulación. Además de esta incomodidad intensa, la articulación afectada puede sentirse caliente y aparecer roja y brillante. Durante un ataque de gota, puede tener una fiebre de alrededor de 102 grados F. Aunque un historial familiar de gota es uno de los factores de riesgo más prevalentes para el desarrollo de esta afección, beber demasiado alcohol, someterse a una cirugía, tener síndrome metabólico y Comer una dieta rica en purinas puede aumentar el riesgo..
L-Arginina
La L-arginina es un aminoácido esencial que debe obtener de fuentes alimenticias o suplementos. Ciertas condiciones médicas, como la insuficiencia cardíaca congestiva, la enfermedad arterial coronaria, la demencia senil y la disfunción eréctil, pueden beneficiarse de los medicamentos que contienen L-arginina. Según MedlinePlus, algunas investigaciones indican que la L-arginina puede ser eficaz en el tratamiento de la inflamación de la vejiga, la angina de pecho, la pérdida de peso en pacientes con SIDA y la inflamación del tracto digestivo en los bebés. Durante el metabolismo, su cuerpo convierte la L-arginina en urea. La urea es el precursor del ácido úrico, la sustancia que promueve la formación de cristales alrededor de las articulaciones durante un ataque de gota..
Dieta
Las fuentes naturales de L-arginina incluyen carnes rojas, como la carne de res y cordero, así como aves y pescado. Los productos lácteos también contienen cantidades variables de L-arginina. La carne es una fuente rica de purinas, las sustancias que promueven la formación de ácido úrico. Reduzca el riesgo de síntomas de gota comiendo menos carnes rojas y aumentando el consumo de frutas, verduras, cebada y avena..
Precauciones
Informe a su médico acerca de cualquier inflamación y dolor inusual en sus articulaciones, especialmente si nunca le han diagnosticado gota o no tiene antecedentes familiares de esta enfermedad. Otras afecciones, así como las lesiones, pueden causar tipos similares de dolor e hinchazón en las articulaciones. La L-arginina puede causar gota, junto con otros posibles efectos secundarios, como hinchazón, dolor abdominal, inflamación de las vías respiratorias y diarrea..
