¿Por qué aumentan las secreciones de HGH cuando se ayuna?
La hormona del crecimiento humano, o somatotropina, aumenta cuando usted ayuna. En circunstancias normales, la HGH promueve la síntesis de músculo magro y el almacenamiento de glucógeno y grasa. Sin embargo, cuando se ayuna, el aumento de los niveles de la hormona estimula la descomposición del tejido graso, según Niels Moller, del Hospital Universitario de Aarhus en Dinamarca. Tu cuerpo necesita la grasa para producir energía.,
HGH aumenta cuando ayunas. (Imagen: Bine Å edivy / iStock / Getty Images)Cómo funciona
El aumento de la HGH durante el ayuno ayuda a preservar el tejido muscular y las reservas de glucógeno al usar las reservas de grasa. Esta descomposición de la grasa, que se denomina lipólisis, libera ácidos grasos libres y glicerol, que luego se metabolizan para producir energía. Según Madelon Buijs, investigadora del Centro Médico de la Universidad de Leiden en los Países Bajos, los niveles de HGH, que es producida por la glándula pituitaria, aumentan notablemente dentro de las 13 horas posteriores al inicio de un ayuno.
Niveles de sangre
En los casos de falta de HGH durante el ayuno, la pérdida de proteínas del músculo aumenta en aproximadamente un 50 por ciento. Además del ayuno, el ejercicio y el estrés también pueden aumentar los niveles de HGH. También están sujetos a mucha variación durante el día, porque la glándula pituitaria libera la hormona en ráfagas. La medición aleatoria de HGH, en lugar de controlarla durante un período, no es muy útil. Además, los niveles en la mañana serán más altos, según LabTestsOnline.org.
Obesidad
En individuos sin ayuno, la insulina regula el metabolismo de la glucosa para obtener energía, pero durante los períodos de ayuno, la HGH se vuelve predominante. Sin embargo, la lipólisis puede reducirse en individuos obesos durante los períodos de ayuno debido a diferentes factores, uno de los cuales puede ser su menor nivel de HGH. Este efecto puede hacer que los individuos obesos retengan el tejido adiposo. Sin embargo, la HGH inferior también puede protegerlos contra los efectos de niveles excesivamente altos de ácidos grasos libres, que pueden ser tóxicos para las células..
Información Adicional
Las pruebas de HGH no son rutinarias. Por lo general, se realiza para ayudar a diagnosticar problemas de la hipófisis, lo que puede llevar a condiciones como el retraso del crecimiento o el gigantismo. Aunque la terapia con HGH está aprobada para tratar el crecimiento atrofiado en los niños, la HGH también ha atraído una atención más general debido a sus efectos sobre el tejido muscular y la grasa. La HGH sintética está disponible para su compra, aunque no se sabe mucho sobre su seguridad a largo plazo. Consulte a su médico si tiene preguntas..
