¿Las vitaminas prenatales ayudarán a regular el período?
Hay una serie de mitos y conceptos erróneos sobre las vitaminas prenatales y sus efectos en las mujeres que no están embarazadas. Por ejemplo, no se puede afirmar que las vitaminas prenatales pueden ayudar a regular su período. Su período depende de las hormonas liberadas por diversos órganos del cuerpo, no de las vitaminas que toma..
Productos de higiene para la mujer. (Imagen: matka_Wariatka / iStock / Getty Images)Tu periodo
Su período menstrual es el resultado de que su cuerpo se prepare para la concepción e implantación de un embrión cada mes. En respuesta a la FSH, u hormona estimulante del folículo, que proviene de la glándula pituitaria anterior del cerebro, sus ovarios comienzan a madurar un óvulo. El huevo secreta estrógeno y progesterona, lo que hace que el revestimiento uterino se espese. Si no queda embarazada, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen, explica la Dra. Lauralee Sherwood en su libro "Fisiología humana", lo que provoca que menstrúe o se desprenda del revestimiento uterino..
Regulación del período
La mayoría de las mujeres experimentan un período menstrual cada 28 a 35 días, aunque su ciclo puede ser más largo o más corto que esto. Además, mientras que muchas mujeres tienen ciclos menstruales bastante regulares, otras no; Esto podría deberse a un bajo peso corporal u obesidad, o simplemente podría ser normal para usted. Independientemente de la frecuencia y la frecuencia con que menstrúe, el tiempo de sus periodos es el resultado de sus niveles hormonales y sus patrones de liberación hormonal..
Vitaminas prenatales
Las vitaminas prenatales son muy similares a las multivitaminas diarias regulares y, en general, no puede esperar que hagan algo por usted que los suplementos de vitaminas y minerales regulares no harían. La explicación más importante entre los prenatales y los multivitamínicos regulares es que los prenatales contienen más hierro y más ácido fólico del que encontraría en un suplemento diario para mujeres, explican los Dres. Michael Roizen y Mehmet Oz en su libro "Tú: Teniendo un bebé". Estos nutrientes ayudan a mantener embarazos saludables..
Papel de las vitaminas
Las vitaminas, prenatales o de otro tipo, no pueden regular su período. Es posible que tenga períodos muy irregulares o ausentes si está gravemente desnutrido o tiene un peso corporal muy bajo, pero en tales casos el problema tiene que ver con un bajo contenido de grasa corporal en lugar de bajos niveles de vitaminas. Si siempre ha tenido períodos irregulares, es probable que simplemente tenga ciclos hormonales irregulares y que no haya nada más que suplementos hormonales, como con las píldoras anticonceptivas, que pueda hacer para cambiar eso. Si acaba de comenzar a tener períodos irregulares recientemente, es posible que desee hablar con su médico..
