¿En qué nivel es peligroso el colesterol total?

El colesterol cumple muchas funciones importantes en su cuerpo, pero demasiado es peligroso. El colesterol elevado aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca porque contribuye a la aterosclerosis, una enfermedad en la que se forman masas de grasa llamadas placas dentro de las arterias. El flujo sanguíneo disminuye a medida que crecen las placas, lo que a menudo conduce a enfermedades cardíacas. Los niveles de colesterol total superiores a 200 mg / dL aumentan su riesgo y los valores superiores a 239 mg / dL son peligrosos. A mayor colesterol total, más peligroso es..

Resultados del examen de colesterol con una receta y un frasco de pastillas (Imagen: dina2001 / iStock / Getty Images)

Peligro de colesterol

Médico que revisa el cuadro médico con el paciente (Imagen: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

El vínculo entre el aumento del colesterol en la sangre y el mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular es bien conocido y sustancial. En un estudio grande publicado en "JAMA" en julio de 2000, los autores encontraron que un aumento de 40 puntos en el colesterol total por encima de 200 mg / dL se asoció con un riesgo 3 veces mayor de enfermedad cardíaca. Reducir su nivel de colesterol fuera de la zona de peligro es uno de los pasos más importantes para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca..

Objetivos LDL

Una impresión en computadora de los resultados de detección de colesterol (Imagen: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images)

Su colesterol total incluye lipoproteínas de baja densidad, o LDL, y otros tipos de lipoproteínas que transportan grasa. LDL, a menudo llamado colesterol "malo", es el componente de su colesterol total más fuertemente asociado con la aterosclerosis. Un LDL inferior a 100 mg / dL es óptimo para minimizar el riesgo de enfermedad cardíaca. Los valores de LDL de 130 a 159 mg / dL están en el límite superior. Los niveles de LDL de 160 mg / dL o más se encuentran claramente en la zona de peligro y lo ponen en un riesgo mucho mayor de enfermedad cardíaca.

Reduciendo El Peligro

Senior hombre sonriendo en una cinta de correr (Imagen: Barry Austin / Digital Vision / Getty Images)

Los valores objetivo de colesterol total y LDL pueden ser más bajos para usted si tiene otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca, como obesidad, tabaquismo, presión arterial alta, diabetes o antecedentes familiares de enfermedad cardíaca. El ejercicio regular, comer bien y no fumar pueden ayudar a reducir su colesterol. Si los cambios en el estilo de vida no son suficientes, su médico puede recomendar medicamentos..