Beneficios del polvo de calostro

El polvo de calostro bovino, un tipo de líquido de la leche que se libera de las vacas durante los primeros dos o cuatro días después de que nazcan, puede que no suene apetecible, pero podría tener beneficios para la salud y funcionar como preventivo de la gripe. El calostro es naturalmente rico en antioxidantes y nutrientes. Usted puede comprar polvo de calostro bovino sin receta. Hable con su médico antes de usar cualquier tipo de suplemento para tratar o prevenir una enfermedad..

Un suplemento en polvo blanco sobre una mesa negra. (Imagen: ogichobanov / iStock / Getty Images)

Aumento de masa muscular magra

Según un estudio publicado en "Nutrición", los investigadores encontraron que tomar suplementos de calostro mejora la velocidad a la que se logra la masa muscular magra. Los sujetos recibieron 20 gramos de calostro en forma de polvo cada día. Después de ocho semanas de ejercicio aeróbico y entrenamiento de alta resistencia, los sujetos lograron un aumento promedio de 1.49 kilogramos de masa muscular..

Prevención de la gripe

Un estudio publicado en "Clinical and Applied Thrombosis / Hemostasis" encontró que el calostro oral se puede administrar como un agente preventivo contra la gripe. El estudio concluyó que la suplementación con calostro era tres veces más eficaz contra la prevención de la gripe que la vacunación. Los sujetos recibieron calostro diariamente en forma oral durante dos meses..

Salud gastrointestinal

El calostro administrado por vía oral en forma de polvo puede ayudar a aliviar los síntomas de insuficiencia gastrointestinal. Según Drugs.com, el suplemento neutraliza las bacterias en el tracto gastrointestinal y trata la diarrea severa. El suplemento puede ayudar a aliviar el malestar GI en pacientes que sufren de SIDA y enfermedades intestinales ulcerativas. Drugs.com informa que una dosis entre 10 y 20 gramos se puede usar diariamente para tratar trastornos gastrointestinales.

Consideraciones

Aunque el calostro puede tener algunos beneficios para la salud, puede desarrollar efectos secundarios con el uso del suplemento. Los efectos secundarios reportados incluyen gases y náuseas leves. Además, las mujeres lactantes y embarazadas deben evitar el suplemento, ya que los efectos en la madre y el bebé aún no se han determinado. No se han reportado interacciones o contraindicaciones con el suplemento..