Dieta de uva desintoxicante

Se cree que la dieta de desintoxicación de la uva puede ayudar a aliviar las dolencias y reducir el peso limpiando el cuerpo y eliminando los desechos tóxicos. La desintoxicación de la uva es un plan de alimentación que suelen utilizar aquellos que desean perder peso, volverse más saludables y, a veces, como un intento de eliminar enfermedades graves como el cáncer y las enfermedades pulmonares..

Manojos de uvas verdes recientemente escogidas en un viñedo. (Imagen: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Historia

Una sudafricana llamada Johanna Brandt trajo la dieta de cura de uva a los EE. UU. En 1926. A ella le habían diagnosticado un cáncer de estómago terminal y afirmó que la fruta erradicó completamente la enfermedad. Otra africana llamada Basil Shackleton había estado enferma durante más de 40 años, desde que contrajo bilharzias cuando era niño. Solo le quedaba un riñón que no funcionaba, que no respondía a las drogas. Afirmó que se había curado con una dieta de uvas y escribió un libro titulado "La cura de la uva: un testamento personal".

Direcciones

La dieta detox de la uva consiste en consumir solo uvas y agua. Los profesionales recomiendan comenzar con cantidades pequeñas y aumentar un poco cada día, ya que las pepitas de uva y el alto contenido de fibra pueden causar problemas digestivos, como estreñimiento, si se consumen demasiados al comenzar..

Beneficios

Un estudio realizado por el Centro Cardiovascular de la Universidad de Michigan muestra que las uvas pueden ser incluso más útiles en la prevención de enfermedades cardíacas que otras frutas y verduras que se sabe que reducen la presión arterial. Esto puede deberse a los fitoquímicos que se encuentran en las uvas, que son antioxidantes naturales. Las semillas de uva contienen oligómeros procianidólicos o PCO. Estos son flavonoides que no solo son poderosos antioxidantes, sino que también se cree que ayudan en el fortalecimiento de los vasos sanguíneos y mejoran la circulación sanguínea. Estos PCO son hasta 20 veces más potentes que los de la vitamina C y 50 veces más fuertes que los que se encuentran en la vitamina E.

Consideraciones

Al someterse a una desintoxicación de uva, es probable que experimente enfermedades, mareos y dolores de cabeza. Si está siguiendo la desintoxicación de la uva para tratar una enfermedad grave, tenga en cuenta que, según el sitio web de Cancer.org, las uvas pueden tener algunos componentes prometedores para el tratamiento del cáncer, pero existe poca evidencia científica que respalde las afirmaciones de que comer uvas. beber vino tinto o seguir la dieta de la uva puede prevenir o tratar el cáncer con éxito en las personas.

Pérdida de peso

Muchas personas se sienten atraídas por las dietas de desintoxicación como un medio para perder peso. Según el sitio web de los Institutos Nacionales de la Salud, muchas dietas de desintoxicación no son lo suficientemente nutritivas y no admiten la pérdida de peso permanente. Los Institutos Nacionales de la Salud dicen que la clave para perder peso es quemar más calorías de las que come, por lo tanto, el control de las porciones es importante, independientemente de qué alimentos coma..