¿Un laxante de sal de Epsom previene la digestión?
También conocido como sulfato de magnesio, la sal de Epsom es una sustancia natural que ha sido aprobada como laxante por la Administración de Drogas y Alimentos, según el Consejo de la sal de Epsom. Los laxantes se usan para reducir los síntomas del estreñimiento, que es la incapacidad de evacuar las heces a un ritmo normal. Los laxantes de sal de Epsom se utilizan para promover, no prevenir, la digestión y el paso de las heces. Siempre hable con su médico antes de usar un laxante de sal Epsom para asegurarse de que sea una solución saludable para su estreñimiento, ya que puede interactuar con muchos medicamentos..
Sal de Epsom en una cuchara de madera. (Imagen: tonigenes / iStock / Getty Images)Cómo funcionan los laxantes de sal de Epsom
Para entender por qué los laxantes de sal de Epsom no impiden la digestión, primero debe comprender cómo funciona la sal de Epsom en el cuerpo. La sal de Epsom pertenece a la categoría de laxantes conocidos como hiperosmóticos, de acuerdo con MayoClinic.com. Debido a que las sales atraen el agua naturalmente, cuando consume sales de Epsom, sus heces atraerán agua. Como resultado, las heces se vuelven más suaves y grandes, lo que estimula el colon para que pase más rápido. Esto alivia las causas del estreñimiento, que incluyen tener heces duras y secas o un movimiento intestinal lento..
Pequeño Versus Intestino Grande
Los laxantes de sal de Epsom no impiden la digestión porque este tipo de laxante funciona específicamente en el colon, lo que mejora su función en la extracción de agua para expulsar las heces. La digestión y la absorción de la mayoría de los alimentos se producen principalmente en el intestino delgado, antes de ingresar al intestino grueso o intestino, según la Universidad de Western Kentucky. Los nutrientes como los azúcares y los aminoácidos se absorben en el torrente sanguíneo antes de que la materia digerida llegue a su intestino grueso, donde un laxante de sal de Epsom funciona con mayor eficacia.
Advertencias
El hecho de que un laxante de sal de Epsom no impida la digestión no significa que se pueda usar generosamente. Los laxantes de sal de Epsom se consideran una solución a corto plazo para el estreñimiento, de acuerdo con MayoClinic.com. Esto significa que no se consideran una solución para el estreñimiento crónico. Además, los laxantes de sal de Epsom pueden causar efectos secundarios, como hinchazón, cólicos, diarrea, náuseas y gases. Debido a que las sales de Epsom dependen del agua para funcionar correctamente, también es importante que beba mucha agua al tomarla. Drugs.com recomienda mezclar una dosis en 8 onzas de agua.
Conceptos erróneos laxantes
Los laxantes de sal de Epsom pueden producir resultados dentro de los 30 minutos de uso y hasta seis horas, por lo que a menudo se usan en exceso como una forma de perder peso. Sin embargo, debido a que los laxantes no previenen la digestión, las calorías aún se absorben. En cambio, la pérdida de peso proviene de la pérdida de peso del agua y el paso de las heces rápidamente. El uso excesivo de laxante puede causar daño intestinal, informa MayoClinic.com, así que asegúrese de comunicarse con su proveedor de atención médica si siente que no puede evacuar sin usar un laxante de sal Epsom.
