¿Cuánto Senna debe tomar diariamente para la limpieza de colon?

La hoja del sen, a veces llamada cassia senna, India senna o Alejandrina senna, se reconoce como un laxante natural que promueve la regularidad, y algunos afirman que promueve la excreción de sustancias tóxicas. Los defensores de la medicina alternativa sugieren que el sen se use como un suplemento herbal para aliviar el estreñimiento y para la limpieza interna. Consulte con su médico antes de usar cualquier tratamiento alternativo.

Hoja de senna como limpiador

Muchos defensores de la salud alternativa dicen que la "limpieza" intestinal regular aliviará el cuerpo de las toxinas que se acumulan a partir de productos químicos y aditivos en nuestras dietas y el medio ambiente. Estos incluyen sustancias tales como conservantes artificiales, saborizantes y colorantes, así como alcohol, cafeína, tabaco y drogas. Se cree que estas toxinas pueden contribuir a la fatiga, enfermedades digestivas, problemas de peso y problemas de salud. Los defensores de la hoja senna afirman que puede ser útil para el alivio del estreñimiento, la limpieza del colon, la limpieza de parásitos, la limpieza intestinal de gusanos o las infecciones intestinales. Estos reclamos no han sido respaldados por datos suficientes para que la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos los apruebe como seguros y efectivos..

Cuánto y con qué frecuencia?

Si opta por sen como un laxante o limpiador, use solo la cantidad indicada en el paquete. Por lo general, si toma senna antes de irse a la cama, tendrá una evacuación intestinal de seis a 12 horas después de levantarse. Siempre consulte con un profesional de la salud antes de probar senna para asegurarse de que sea seguro para usted. Los efectos secundarios menores pueden incluir calambres, distensión abdominal, gases, diarrea leve, entumecimiento leve, dolor en las articulaciones y orina descolorida.

Precauciones y Precauciones

Actualmente, no existen normas de fabricación reguladas para muchos compuestos herbales. Se ha encontrado que algunos suplementos comercializados están contaminados con metales tóxicos o drogas. Para minimizar este riesgo, compre todos los suplementos herbales de una fuente confiable. Guarde senna donde el calor, la humedad y la luz no puedan penetrar. Asegúrese de que esté a temperatura ambiente. No use senna si está embarazada o tiene una enfermedad intestinal. Busque atención de emergencia inmediata si experimenta síntomas que podrían indicar un efecto secundario grave o alergia. Estos incluyen dolor intenso en el estómago, diarrea, estreñimiento que empeora después de dejar de usar Senna, hinchazón de dedos de manos y pies, sed inusual, debilidad muscular, desorientación, pérdida de peso, náuseas, picazón e ictericia.

Tipos de senna

Senna está disponible en muchas formas, como té, gotas líquidas, fórmula en polvo, cápsulas y píldoras. No tomes diferentes formas de sen al mismo tiempo. Senna no debe utilizarse en lugar de medicamentos recetados por su médico.