Cómo hacer gárgaras con sal de Epsom

La sal de Epsom es un compuesto hecho de sulfato de magnesio que conlleva una potencial cantidad de beneficios. Como enjuague bucal, la sal de Epsom se usa para combatir la halitosis crónica y el dolor de garganta, y también puede ayudar a aliviar el dolor de muelas. Hacer gárgaras con sal de Epsom también funciona como un germicida para mantener la boca limpia en general. Las sales de Epsom no afectarán su presión arterial como lo haría el sodio de la sal de mesa regular.

Paso 1

Mida una taza de temperatura ambiente en agua tibia, agregue 2 cucharadas. de sal de Epsom y mezclar bien para asegurar que la sal se haya disuelto. Es normal que parte del exceso de sal se hunda en el fondo y se vea como sedimento.

Paso 2

Inclina tu cabeza hacia atrás como si fuera a beber, y toma una pequeña cantidad del líquido en tu boca. Deberías dejar tus labios ligeramente separados. Deje que el líquido pase por su boca y descanse al principio de su garganta. Debe sentirse como si estuviera a punto de tragar el líquido..

Paso 3

Deja escapar un suspiro por la garganta. Esto hará que el líquido burbujee dentro de su boca. Haga esto durante un período de cinco segundos, luego cierre los labios e incline la cabeza hacia adelante para dejar que el líquido fluya desde la garganta a la boca. Inhale e incline la cabeza hacia atrás y repita de cinco a seis veces. Escupe el enjuague bucal de sal de Epsom y enjuágalo con agua corriente para eliminar cualquier sabor desagradable..

Cosas que necesitarás

• sal de Epsom

• Agua

• Cucharada

• Taza de medir

Advertencia

Tenga cuidado de no tragar demasiada solución de sal de Epsom, ya que la sal de Epsom es un laxante conocido.

No consuma sulfato de magnesio si tiene una enfermedad renal..