¿La presión arterial es más alta después de comer y beber?
No correrías una maratón o nadarías con el estómago lleno. Aparte de la incomodidad que sentirías, pondrías una tensión excesiva en tu sistema cardiovascular. Aunque sabes esto de manera intuitiva, ayuda conocer la fisiología del cuerpo humano que explica el papel de la circulación en la digestión..
La presión sanguínea aumenta temporalmente después de las comidas. (Imagen: Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)Anatomía y Fisiología
Su estómago alberga millones de pequeños vasos sanguíneos, llamados arteriolas. Como todos los órganos de su cuerpo, necesita oxígeno para funcionar. El sistema circulatorio, controlado por su corazón, recibe oxígeno de sus pulmones que se transporta a través de su sangre a través de su cuerpo. A lo largo del día, sus diversos órganos exigen sangre oxigenada para garantizar su máximo rendimiento. Su corazón recibe estos mensajes y se adapta para satisfacer las necesidades de los órganos..
Demanda de oxigeno
Mientras mastica y traga su comida y bebida, llena su estómago, lo que descompone la comida en materia digestible. Para que esto ocurra, la sangre oxigenada debe inundar los vasos del estómago. La entrada de oxígeno permite que el estómago libere ácidos digestivos, que degradan los alimentos en moléculas más pequeñas. Esto prepara el alimento para el intestino delgado, que absorbe los nutrientes y envía los desechos al intestino grueso para su evacuación..
Presión sanguínea
El sistema circulatorio del cuerpo humano funciona según tres principios básicos. Primero, el flujo de sangre aumenta a cualquier tejido u órgano de acuerdo a sus necesidades. Si se encuentra entre comidas, su sistema gastrointestinal o GI requiere menos sangre que después de una comida, por lo que el corazón envía menos. El segundo principio dice que el total de todas las necesidades de sangre / oxígeno del cuerpo en un momento dado controla la cantidad de gasto cardíaco. Por último, la presión en las arterias, que llevan la sangre rica en oxígeno a los tejidos, opera independientemente de las que suministran sangre localmente..
Efectos de comer y beber
Debido a que su corazón saca lo que necesitan sus órganos en un momento dado, envía más sangre a su sistema GI cuando come y bebe. Su cuerpo tiene un sistema de comunicación intrincado que no solo señala cuando su estómago necesita más sangre, sino que también proporciona retroalimentación a su corazón cuando satisface las necesidades del tejido. La presión arterial es un jugador importante en este sistema y aumenta según sea necesario. Su corazón puede suministrar sangre, pero requiere el trabajo de las paredes arteriales para llevar la sangre a su estómago. Sus arterias logran esto elevando la presión para aumentar la velocidad del flujo sanguíneo. Su presión arterial elevada vuelve a la normalidad cuando se completa el proceso digestivo.
Otras Consideraciones
Al igual que su estómago necesita más sangre después de comer y beber, los músculos de las piernas requieren más sangre cuando camina, corre, monta en bicicleta o nada. Comer pone exigencias en su corazón y aumenta su presión arterial de la misma manera que lo hace el ejercicio. Debido a que el corazón trata de suministrar toda la sangre que necesita donde y cuando la necesita, bombea con más fuerza y aumenta su presión arterial para cada acción. Por esta razón, es recomendable hacer una cosa a la vez. Evite el ejercicio vigoroso directamente después de comer. Dos horas después de una comida es el mejor momento para hacer ejercicio. Para entonces, su estómago se habrá vaciado y su corazón podrá redirigir la sangre a sus músculos sin una demanda excesiva.
