¿Es seguro el té de manzanilla durante el embarazo temprano?
Puede ser difícil imaginar un té de hierbas como potencialmente dañino, pero los tés calmantes como la manzanilla han sido objeto de cierta controversia para las mujeres embarazadas. Las propiedades calmantes y calmantes del estómago de la manzanilla pueden hacer que sea una bebida atractiva cuando estás en tu primer trimestre, pero al igual que con muchas otras cosas, la moderación es clave para evitar el daño potencial de algunos de los ingredientes que a menudo se incluyen en los tés de hierbas. Debe sopesar las ventajas y desventajas de tomar té de hierbas durante el embarazo con su médico o partera y luego decidir qué es lo que mejor funciona para usted.
Hable con su médico acerca de los tés o suplementos de hierbas que planea usar. (Imagen: white_caty / iStock / Getty Images)Todo sobre la manzanilla
Hay dos variedades de flores que generalmente se atribuyen a la manzanilla. La variedad alemana más común proviene de la flor. Matricaria recutita_, y la variedad romana menos común proviene de la flor _Chamaemelum nobile. La manzanilla alemana se usa en tés y otros suplementos, como cápsulas y aceites, y también se usa en ungüentos para el cuidado de la piel. Las propiedades medicinales de la planta no están bien descritas, pero la hierba se asocia generalmente con el tratamiento de resfriados de pecho, dolores de garganta, ansiedad, úlceras y afecciones de la piel como eczema, psoriasis y acné..
Riesgos del embarazo por tomar té
En las primeras etapas del embarazo, lo mejor es evitar los tés no herbales, como el té negro, el té verde y el té oolong, debido a su contenido de cafeína. Los tés de hierbas como la manzanilla no contienen cafeína, lo que los hace más seguros para las mujeres embarazadas, pero existe cierta controversia sobre la seguridad de ciertas hierbas que no están descritas por la Administración de Medicamentos y Alimentos. No hay información suficiente para decir con seguridad si la manzanilla puede causar daño a un embarazo. Al igual que con muchas hierbas, los efectos completos de la manzanilla, especialmente en asociación con otros medicamentos y hierbas, no se han estudiado de manera concluyente. La manzanilla está "generalmente reconocida como segura" o GRAS, según el Título 21 del Código de Regulaciones Federales, aunque la FDA ha considerado que promocionar ciertos beneficios para la salud de la manzanilla es una violación de las leyes que prohíben las falsas reclamaciones de comercialización de medicamentos..
El té de hoja de frambuesa roja tiene un mejor historial con el embarazo. (Imagen: eAlisa / iStock / Getty Images)La información sobre los efectos de los tés de hierbas en el embarazo es muy limitada, pero muchos expertos en el embarazo consideran que ciertos tés de hierbas son beneficiosos para la salud de usted y su bebé. El té de hoja de frambuesa roja, por ejemplo, "se ha utilizado durante siglos para promover la fertilidad, aliviar los calambres menstruales, proporcionar nutrición durante el embarazo y prepararse para el parto. Está lleno de calcio y actúa para nutrir y tonificar el útero", según George Washington. Pautas de la partería de la universidad para la nutrición óptima y el ejercicio en el embarazo.
La manzanilla tiene una historia más complicada. Si bien algunos defensores de la medicina natural dicen que beber té de manzanilla con moderación no es perjudicial, el Centro Médico de la Universidad de Maryland afirma en su Guía de medicina complementaria y alternativa que "las mujeres embarazadas deben evitar la manzanilla debido al riesgo de aborto involuntario". La moderación es clave con cualquier té de hierbas o suplemento; en dosis muy altas, algunas hierbas como la manzanilla pueden tener efectos desconocidos en la salud de usted o su bebé.
"Hay poca información sobre la seguridad de las infusiones de hierbas y té verde en el embarazo, por lo que es mejor beberlas con moderación", informa el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido. "La [Agencia de Normas Alimentarias] recomienda beber no más de aproximadamente cuatro tazas de té verde o de hierbas al día durante el embarazo, y pedir consejo a su [médico] o partera si no está seguro de qué productos herbales son seguros para consumir".
Riesgo Alérgeno De La Manzanilla Para Mujeres Embarazadas
Las flores de manzanilla están estrechamente relacionadas con otros ásteres, incluida la margarita, y presentan un ligero riesgo de reacción alérgica en mujeres con antecedentes de fiebre del heno. Si eres alérgico a las margaritas, la ambrosía u otros ásteres, debes evitar la manzanilla por completo. Si está buscando una alternativa segura a la manzanilla, existen tés seguros para el embarazo que están totalmente probados y certificados. El té de jengibre es un té alternativo que posee algunas de las mismas propiedades calmantes para el estómago de la manzanilla, y el té de hoja de frambuesa roja se considera uno de los tés más beneficiosos para un embarazo feliz y saludable, promocionado para ayudar a prevenir complicaciones como la hemorragia posparto. Como con todas las cosas relacionadas con el embarazo, consulte con su médico o partera para el veredicto final sobre salud y seguridad.
