Lista de anticoagulantes naturales
Los agentes anticoagulantes, también conocidos como medicamentos anticoagulantes, se usan para tratar una serie de afecciones médicas. Estos medicamentos previenen la formación de coágulos sanguíneos, que pueden causar un ataque cardíaco, un derrame cerebral u otro problema de salud grave. Una variedad de sustancias naturales también tienen efectos adelgazantes de la sangre, incluidos algunos alimentos comunes y suplementos nutricionales. Sin embargo, estas sustancias no deben utilizarse como sustituto de los medicamentos anticoagulantes recetados..
Lista de diluyentes naturales para la sangre (Imagen: ipopba / iStock / Getty Images)Ajo
Los autores de un artículo de resumen de marzo de 2001 publicado en "JAMA Internal Medicine" informan que en algunos estudios se ha descubierto que el ajo ejerce un efecto inhibitorio leve sobre la agregación plaquetaria, uno de los pasos iniciales en la formación de coágulos sanguíneos. Sin embargo, otros estudios han encontrado que el ajo no tiene efectos adelgazantes de la sangre cuando se toma solo a las dosis diarias recomendadas.
Los autores de un artículo de mayo de 2013 publicado en "Critical Reviews in Food Science and Nutrition" examinaron todos los estudios médicos publicados hasta la fecha que evalúan los usos médicos del ajo. Llegaron a la conclusión de que no hay pruebas suficientes para determinar si el ajo puede ser útil para la prevención de coágulos de sangre. Sin embargo, puede tener efectos de adelgazamiento de la sangre cuando se toma en grandes cantidades o puede aumentar los efectos de los medicamentos anticoagulantes. Se necesita más investigación sobre las posibles propiedades de adelgazamiento de la sangre del ajo..
Pescado y aceite de pescado
El pescado contiene los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA, que han demostrado tener efectos adelgazantes. EPA y DHA actúan como anticoagulantes al inhibir la formación de sustancias que promueven la formación de coágulos sanguíneos. Los suplementos de aceite de pescado están disponibles en cápsulas y en forma líquida, y las dosis varían según el fabricante.
Las fuentes alimenticias de EPA y DHA incluyen pescados grasos, como el bacalao, el salmón, las sardinas, el atún y la caballa. La American Heart Association señala que los datos de investigación respaldan el consumo diario de 0,5 a 1,8 g de EPA y DHA combinados para reducir el riesgo de enfermedad coronaria. Esto equivale a aproximadamente 2 porciones de pescado por semana..
Vitamina e
La vitamina E inhibe la formación de coágulos de sangre a través de una variedad de mecanismos, al menos en el laboratorio. Estos efectos de adelgazamiento de la sangre parecen ser dependientes de la dosis, lo que significa que los efectos pueden no ser significativos en concentraciones bajas. Se necesita más investigación para determinar si hay un papel potencial para la vitamina E como un anticoagulante natural y, de ser así, establecer recomendaciones de dosis efectivas. La vitamina E se encuentra en varios alimentos, incluidos los cereales integrales, el aceite de germen de trigo, el aceite de almendra, el aceite de girasol, las yemas de huevo, las semillas y los frutos secos..
Hierbas que contienen cumarina
La warfarina (Coumadin), un medicamento para el adelgazamiento de la sangre comúnmente recetado, es un derivado de un químico derivado de la planta que se produce de forma natural y se llama cumarina. Se han encontrado más de 3,400 coumarinas diferentes en una amplia variedad de plantas, hongos y bacterias. Sin embargo, muy pocas coumarinas ejercen efectos anticoagulantes, que suelen ser muy débiles. Es un error común pensar que las hierbas que contienen cumarina tienen efectos similares de adelgazamiento de la sangre con el medicamento warfarina, lo cual no es cierto. De hecho, no hay evidencia sustancial que apoye el uso de fuentes vegetales de cumarina como agentes anticoagulantes eficaces y seguros. No obstante, muchos médicos recomiendan que las personas que toman anticoagulantes recetados eviten las hierbas ricas en cumarina para evitar posibles efectos aditivos. Los ejemplos incluyen raíz de angélica, flor de árnica, anís, manzanilla, fenogreco, raíz de regaliz, perejil y trébol rojo..
Advertencias y precauciones
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades señalaron en 2011 que el 53 por ciento de los adultos en los Estados Unidos reportan el uso de suplementos dietéticos. Discuta sus medicamentos, suplementos y opciones dietéticas con su proveedor de atención médica, ya que pueden interactuar o tener efectos aditivos cuando se combinan con medicamentos anticoagulantes. No deje de tomar su medicamento anticoagulante recetado ni lo reemplace con productos naturales sin consultar primero a su proveedor de atención médica.
Aunque muchas sustancias naturales tienen un potencial de adelgazamiento de la sangre y de prevención de coágulos, se necesita investigación para aclarar las posibles interacciones, formas y dosis efectivas antes de poder hacer recomendaciones de salud estandarizadas para el uso de anticoagulantes naturales..
Revisado y revisado por: Tina M. St. John, M.D.
