Hierbas naturales para librar al cuerpo de la retención de agua

Los diuréticos pueden estimular los riñones para enjuagar el agua, lo que ayuda a reducir la retención de agua y el edema. Una serie de hierbas naturales pueden actuar como diuréticos en el cuerpo. Si bien las hierbas son una forma tradicional de respaldar la salud del cuerpo, asegúrese de hablar con su profesional de la salud sobre el uso de diuréticos a base de hierbas, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando productos farmacéuticos o tiene algún problema grave de salud..

Planta de ortiga (Imagen: Lohvyniuk / iStock / Getty Images)

Ortiga para estimular la micción

pared de ortiga (Imagen: silviacrisman / iStock / Getty Images)

La ortiga, conocida científicamente como Urtica dioica, es una hierba nutricionalmente densa con una acción astringente, secante y potencialmente diurética en el cuerpo. El experto en herbolarios y médico naturista Michael Tierra recomienda un té fresco de hoja de ortiga como diurético para limpiar el tracto urinario y contrarrestar la retención de agua y la inflamación. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la ortiga se ha utilizado desde la Edad Media como diurético para eliminar el exceso de agua del cuerpo, junto con el tratamiento de articulaciones dolorosas, aunque hasta la fecha no se han realizado investigaciones científicas sobre la ortiga como diurético..

Diente de león; la primera diurética herbaria

Campo de diente de león (Imagen: xyno / iStock / Getty Images)

Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el diente de león fue utilizado por los nativos americanos para tratar la hinchazón, y las hojas se utilizan hoy en día como un diurético para tratar el edema. El diente de león se ha utilizado tradicionalmente en condiciones en las que un diurético puede ayudar, como la presión arterial alta y los trastornos hepáticos y renales. Según una investigación publicada en agosto de 2009 en "Journal of Alternative and Complementary Medicine", se demostró que un extracto de diente de león aumenta la producción de orina en sujetos humanos, lo que sugiere que su uso en la medicina tradicional y popular como un remedio para el edema tiene una base científica. . Los científicos afirman que se necesita más investigación a largo plazo para establecer el diente de león como una alternativa adecuada a los diuréticos farmacéuticos.

Cuchillas para Edema

campo de cuchillas (Imagen: hydrangea100 / iStock / Getty Images)

Las cuchillas, conocidas también como Galium aparine, se han utilizado en la medicina popular para tratar el edema y eliminar el exceso de líquido en el cuerpo. El herbolario Susun Weed sugiere usar una tintura nueva de cuchillas para tratar los síntomas del síndrome premenstrual (PMS, por sus siglas en inglés) como senos blandos, así como para aliviar el edema debido a la capacidad de las cuchillas para estimular el sistema linfático. No se han realizado estudios científicos acreditados sobre las cuchillas, pero el médico naturista Sharol Tilgner afirma que las cuchillas tienen un efecto beneficioso sobre las glándulas linfáticas inflamadas y los quistes, además de estimular la micción para eliminar el exceso de líquido en el cuerpo..

Consejos rápidos

vasos de té helado (Imagen: Karen Sarraga / iStock / Getty Images)

Los diuréticos a base de hierbas se pueden tomar como té frío o frío para estimular la micción y pueden ayudar a reducir la hinchazón y el edema. También se pueden tomar como tintura o extracto estandarizado para estimular los riñones y eliminar el exceso de líquido y los desechos acumulados en el cuerpo. Las hierbas diuréticas tienden a secarse en la naturaleza, así que tenga cuidado al usarlas si tiene la piel o las membranas mucosas excesivamente secas, ya que pueden empeorar la situación. El edema puede ser un signo de un problema de salud grave, así que asegúrese de trabajar con un profesional calificado cuando elija tratar el edema con diuréticos a base de hierbas..