Terapia física de rehabilitación de espalda para la radiculitis lumbar

La radiculitis lumbar es la irritación o inflamación de la raíz nerviosa en la columna lumbar y el sacro que puede causar numerosos dolores en diferentes partes de su cuerpo, incluida la parte inferior de la espalda y un lado de la cadera, pierna o pie, según el Dr. Stuart. McGill, autor de "Trastornos de la espalda baja". El tratamiento de fisioterapia identifica la causa del dolor y el terapeuta prescribe ejercicios correctivos para aliviar el dolor y mejorar su movimiento para prevenir la recurrencia del dolor..

Dolor ciático

La radiculitis lumbar a menudo se presenta en forma de ciática, que es la irritación del nervio ciático que se origina en el sacro y se extiende hacia ambos lados de las nalgas y hacia las piernas y los pies. Esto puede ser causado por la irritación y la compresión del nervio en la región lumbar y sacra o en la piriforme, que es un músculo profundo en las nalgas que corre a lo largo del nervio ciático, según el terapeuta físico Ron Miller, escritor colaborador de Spine -Salud.com.

Diagnóstico

Antes de realizar cualquier tratamiento, el fisioterapeuta recopila una historia clínica para determinar si tiene antecedentes de dolor de espalda, enfermedades articulares y lesiones. Esto le permite al terapeuta determinar el mejor método para tratar el dolor, ya que las diferentes causas requieren diferentes enfoques, ya sea que se trate de estenosis espinal, artritis, discos herniados o postura deficiente. A menudo, se realiza una elevación de la pierna recta para detectar el dolor en la columna vertebral inferior y la articulación de la cadera. Según la gravedad del dolor y otras afecciones médicas, es posible que deba realizarse pruebas adicionales, como una exploración por imágenes de resonancia magnética o una tomografía computarizada, para detectar daños en los nervios y hernias de disco..

Tratos

Muchos fisioterapeutas usan ejercicios correctivos para tratar la fuente del dolor en lugar de solo los síntomas. En lugar de mirar la parte inferior de la columna vertebral y la pelvis, el ejercicio correctivo también aborda cómo se alinea todo el cuerpo en posición de pie y cómo se mueve el cuerpo, como al hacer una sentadilla en la cabeza o caminar en línea recta. Esto ayuda al terapeuta a determinar la causa del dolor y le prescribe un plan de tratamiento con ejercicios. Por ejemplo, si tiene dolor en la cadera derecha cerca de la parte superior de la parte superior del muslo y en el hombro izquierdo, el entrenamiento con ejercicios correctivos puede abordar la desalineación de la columna lumbar y el piso pélvico antes de tratar el dolor de cadera y hombro. Abrir las raíces nerviosas y aumentar la movilidad de los tejidos y articulaciones disminuye la compresión del nervio, lo que reduce o elimina el dolor en la cadera y el hombro.

Ejercicio de muestra

Abrir los canales nerviosos puede aliviar la compresión del nervio. Cada persona tiene diferentes niveles de salud y estado físico y diferentes causas de radiculitis lumbar. Sin embargo, un ejercicio que puede ser beneficioso es la rotación lumbar supina. Acuéstese en el suelo boca arriba con las piernas dobladas y los pies juntos en el suelo. Mueva las rodillas y la pelvis de lado a lado de una manera lenta y rítmica. Debe haber muy poco movimiento en la columna lumbar.