El mejor té de hierbas para las náuseas
La náusea, la sensación de que va a vomitar, puede ocurrir por una variedad de razones, que van desde una leve ansiedad hasta una enfermedad más grave. Tomar el té de hierbas apropiado puede ayudar a aliviar la náusea en algunos casos. Los tés de hierbas son generalmente seguros, pero debe consultar a un profesional de la salud calificado antes de consumirlos como un medicamento, especialmente si está tomando otros medicamentos..
Una tetera llena de una variedad de hierbas frescas en una mesa soleada de oudoor. (Imagen: spetnitskaya nadya / iStock / Getty Images)Raíz de jengibre
El té hecho de la raíz de jengibre es un medicamento común que se usa para tratar las náuseas en todo el mundo, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. A menudo se recomienda para las náuseas que surgen de malestar estomacal leve, mareo, quimioterapia y embarazo. Tomar 1 gramo de jengibre al día es la dosis recomendada para las náuseas, gases e indigestión, según UMMC. Los niños menores de 2 años no deben tomar jengibre en ninguna forma, mientras que las mujeres embarazadas no deben tomar más de 1 gramo por día..
Manzanilla alemana
Dos tipos de manzanilla se usan para las náuseas, la romana y la alemana, pero la manzanilla alemana es más popular y está más disponible en los EE. UU., Según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Las flores de la manzanilla alemana tienen compuestos con propiedades espasmolíticas, lo que significa que el té hecho de las hojas puede relajar el músculo liso de los intestinos. Sus propiedades relajantes pueden hacer que sea útil para reducir las náuseas debido a la ansiedad. Ambos tipos de manzanilla se consideran relativamente seguros, pero si usted es alérgico a cualquier tipo de flor, especialmente la ambrosía, es mejor evitar la manzanilla..
Té de menta
El té de menta tiene un efecto calmante y adormecedor, y se ha utilizado comúnmente para tratar varios problemas digestivos, como náuseas, diarrea y flatulencia. De acuerdo con la American Cancer Society, la evidencia indica que la menta puede ayudar a controlar las náuseas después de la cirugía. La menta es relativamente segura para las personas con problemas digestivos, como el síndrome del intestino irritable, una causa común de náuseas, pero si tiene enfermedad de reflujo gastroesofágico o ERGE, debe evitar el té de menta..
Hoja de frambuesa roja
La hoja de frambuesa roja es rica en hierro y ayuda a disminuir las náuseas, lo que la hace especialmente adecuada para las náuseas causadas por las náuseas matinales, según la Asociación Estadounidense de Embarazo (American Pregnancy Association). Además de tratar las náuseas, el té de hoja de frambuesa roja ayuda a tonificar el útero, aumenta la producción de leche y alivia los dolores de parto. Elena Shea, M.D., autora de "La curación está aquí", recomienda el té de hoja de frambuesa roja para las mujeres durante la gestación de la mitad al final del embarazo, así como para los niños y adultos en general. Sin embargo, las mujeres en su primer trimestre de embarazo deben evitar beberlo, según la Asociación Estadounidense de Embarazo..
