Las mejores infusiones de hierbas para la libido

Por diversas razones, los hombres y las mujeres pueden experimentar una disminución en el deseo sexual, y con frecuencia es motivo de preocupación para quienes experimentan una disminución de la libido. El problema puede originarse con la mente y las emociones; o por problemas físicos, como falta de lubricación o flujo de sangre a los genitales. Hay una serie de productos herbales en el mercado que afirman aumentar la libido, y es importante saber qué información, si es que hay alguna, respalda las afirmaciones de algunos de estos productos. En particular, hay una serie de tés de hierbas comercializados para este fin. Típicamente contienen más de una hierba en combinación. Los ingredientes contenidos en estos productos tienen diferentes mecanismos para actuar sobre la libido, por lo que si no está completamente seguro de cuál es el origen de la disminución del deseo sexual, considere probar varios para determinar el beneficio..

Ginseng americano

Hay dos variedades de ginseng que se pueden usar para aumentar y restaurar la libido masculina. Si bien la variedad china se recomienda tradicionalmente, la variedad utilizada principalmente en estudios con animales es el ginseng americano. Parece aumentar el impulso sexual al cambiar el efecto de la dopamina en el cerebro.

En un estudio de la Universidad de Medicina del Sur de Illinois, se demostró que el ginseng estadounidense y chino aumentan tanto la respuesta sexual como el deseo sexual en los animales. El ginsenósido en la raíz de ginseng es el estimulador teórico del aumento de la sexualidad. El ginsenósido es conocido en los machos para facilitar las erecciones..

Hierba de cabra en celo

Si bien puede sentirse avergonzado de agregar este a su carrito de compras, se sabe que la hierba Horny Goat Weed, Epimedium grandiflorum, tiene efectos positivos en la libido tanto para hombres como para mujeres. Esta hierba es conocida como Yin Yang Huo en la medicina tradicional china. El ingrediente activo de Horny Goat Weed se llama icariin, que parece estimular el flujo sanguíneo y la presión en el pene y el clítoris según ACS Journal of Natural Products.

Investigadores en Italia informan que la hierba de cabra en celo, cuando se expone a una enzima que controla el flujo de sangre al pene y cuyos resultados en una erección, proporcionaron el efecto más pronunciado de esa enzima. Al modificar el ingrediente activo purificado del extracto, los científicos pudieron crear una formulación que actuaba de forma muy similar a Viagra..

Usted puede comprar la hierba seca y preparar el té usted mismo a fuego lento un puñado de hojas secas durante 15 minutos en aproximadamente cuatro tazas de agua pura. Bebe dos tazas al día. Tomará unos días notar los efectos..

Maca

Se cree que la maca funciona al normalizar los niveles de hormonas sexuales. Un estudio publicado en Urology, abril de 2000, confirmó los efectos de la Maca. Después de usar 2,000 mg diarios, los participantes afirmaron un aumento significativo de la libido, una actividad sexual más frecuente y una mejor función sexual. También parece aumentar la fertilidad masculina. Si bien se cree que hay efectos positivos tanto para las mujeres como para los hombres, solo se ha probado hasta ahora en los hombres. El médico Gary F. Gordon, M.D., ex presidente de Arizona American College for Advancement in Medicine, llama a la maca "Nature's Viagra". Es importante tener en cuenta que los efectos no fueron de ninguna manera inmediatos: estos beneficios tardaron dos meses en activarse.!

Ashwaganda

Se cree que Ashwaganda funciona de manera muy similar a GABA, que aumenta la formulación de óxido nítrico y aumenta la dilatación de los vasos sanguíneos. Un estudio realizado en el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas descubrió que el ashwaganda restringe la cantidad de células nerviosas que se activan en el cerebro de manera muy parecida al GABA, lo que ayuda a sofocar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

Ashwagandha también se piensa que es un adaptógeno, un componente natural de la planta que crea inmunidad general y mejora la resistencia al estrés. Se ha utilizado durante cientos de años en la India en la práctica de la medicina ayurvédica. Una fórmula afrodisíaca combina una parte de ashwagandha con leche y ghee, o mantequilla clarificada.