Los peligros de Shilajit

Shilajit es una hierba natural más conocida por sus usos en Ayurveda. El ayurveda se ha practicado en la India durante siglos, y muchas de sus hierbas y remedios a base de hierbas se utilizan en tratamientos médicos alternativos en todo el mundo. Si bien se cree que el shilajit aumenta la fuerza y ​​la resistencia, además de aliviar la ansiedad y el estrés, investiga los beneficios e inconvenientes de usar cualquier hierba natural para el tratamiento de una variedad de afecciones..

Doctor hablando con el paciente en la oficina. (Imagen: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Hable con su médico sobre el shilajit antes de usarlo para cualquier afección, especialmente si actualmente está tomando los medicamentos recetados..

Reclamaciones no probadas

Los consumidores deben ser conscientes de que no se ha demostrado que el shilajit sea eficaz en el tratamiento de afecciones como la presión arterial alta o el sistema nervioso central para la ansiedad o el estrés, según Robert Talbert, del Colegio de Ayurveda de California, aunque Shilajit suele estar acostumbrado a tratar tales condiciones. Shilajit no ha demostrado su eficacia en el tratamiento de afecciones respiratorias como el asma, otra creencia común. Se sabe que los componentes adaptogénicos del shilajit benefician a algunos, aunque debe comprender que si ha tomado la hierba durante dos meses y no ha notado ningún cambio en su salud, es probable que no vea ninguno. Siempre hable con su médico sobre los peligros, la eficacia y las contraindicaciones de las hierbas naturales antes de usar.

Se ha dicho que Shilajit es un afrodisíaco, pero se han realizado pocos estudios para verificar esto según el Dr. Ray Sahelian, experto en nutrición, autor y certificado por la Junta Americana de Medicina Familiar en la práctica familiar. Shilajit no ha demostrado su eficacia en escenarios de investigación en humanos, por lo que siempre tome precauciones..

Reacciones adversas

Si bien las personas pueden usar el shilajit de forma segura en muchos casos, la hierba puede disminuir la presión arterial en algunos. Las personas con cualquier tipo de afecciones cardíacas sospechosas o diagnosticadas deben hablar con su médico acerca de tomar shilajit para prevenir una caída en la presión arterial que puede causar desmayos, mareos o caídas, sugiere el Dr. Michael Hartman, de la Corporación Sabinsa en Bangalore, India. Shilajit también puede afectar negativamente a los diabéticos por la misma razón. Un diabético con niveles bajos de azúcar en la sangre puede sentirse débil, débil o desequilibrado debido a los efectos de shilajit en el sistema.

Pureza

Tenga en cuenta que el shilajit puede contener impurezas, según el país de origen, los estándares de salud y las normas vigentes en ese país, y la capacitación y profesionalidad de quienes preparan los remedios a base de hierbas. Se ha encontrado que algunas hierbas ayurvédicas contienen altos niveles de metales pesados, según Health Canada y Medical News Today, advirtiendo que las cápsulas de shilajit fabricadas por Dabur India Ltd. contienen altas cantidades de plomo y mercurio, y en algunos casos, arsénico..

Shilajit no debe tomarse en forma cruda o sin procesar, advierte el "International Journal of Ayurveda Research", ya que puede contener hongos como el Aspergillus niger y el Trichothecium roseum. Algunas formas de shilajit también pueden contener altos niveles de radicales libres, que podrían dañar las células y las estructuras celulares en el cuerpo..