Revisión del cuerpo entero de Trader Joe's Cleanse

Trader Joe's es una tienda minorista que vende alimentos especiales como productos importados, gourmet y vegetarianos, junto con vitaminas, minerales y otros productos relacionados con la salud. Una limpieza de cuerpo entero es una dieta temporal diseñada para eliminar las toxinas almacenadas en el cuerpo, ayudar a perder peso y aumentar el bienestar general.

Conceptos básicos de la dieta

La limpieza implica tomar tres tipos diferentes de píldoras hasta ocho veces por día. Una píldora está destinada a ayudar a la digestión, una limpia el hígado y otra actúa como un suplemento de fibra. Los seguidores de la dieta deben evitar el consumo de carnes rojas, productos lácteos (leche, queso, yogur), alimentos procesados ​​y alcohol..

Duración

La dieta está diseñada para durar dos semanas y se puede completar una vez cada tres meses.

Pros

El programa es una dieta parcial no restrictiva; A pesar de la prohibición de varios alimentos, los seguidores son libres de planificar sus comidas diarias con frutas, verduras, pescado y carne blanca. Esta ingesta adicional de vitaminas y minerales puede mejorar la piel, el cabello, las uñas y el bienestar general. Un estudio publicado por el Instituto de Tecnólogos de Alimentos en 2010 encontró que un aumento en la fibra ayudó a reducir los niveles de colesterol y a proteger contra varios tipos de cáncer..

Contras

Algunos pueden tener dificultad para tragar pastillas grandes y seguir un programa de dos semanas.

Propina

Beba mucho líquido claro; El agua ayuda a eliminar las toxinas y acelera el proceso de limpieza..