¿Cuáles son los beneficios del té de romero?
Rosmarinus officinalis es un arbusto de hoja perenne originario de la región mediterránea y se utiliza comúnmente como una especia en una serie de cocinas étnicas. Con su aroma acre, el romero se ha utilizado como agente aromatizante y por sus cualidades medicinales durante cientos, si no miles, de años. El té de romero puede ayudar a apoyar la digestión, promover la función cognitiva y actuar como un antioxidante, protegiendo al cuerpo de las enfermedades cardíacas y el cáncer.
Té de romero. (Imagen: Szakaly / iStock / Getty Images)Refuerzo de cerebro
Adultos mayores (Imagen: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Rosemary se ha mostrado prometedora para apoyar la circulación en el cerebro y prevenir enfermedades como el Alzheimer. De acuerdo con un informe publicado en la edición de agosto de 2008 del "Journal of Neurochemistry", el romero contiene un componente llamado ácido carnósico, que es un potente antioxidante que puede proteger a las neuronas del daño causado por los radicales libres. Otro estudio publicado en el "Journal of Medicinal Food" en enero de 2010 demostró que las dosis pequeñas de romero aumentaban la velocidad de la memoria en adultos mayores.
Apoyo digestivo
Digestión. (Imagen: Rrrainbow / iStock / Getty Images)Tradicionalmente, el romero se ha utilizado para calmar la angustia digestiva y la indigestión, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Rosemary está aprobada por la Comisión E de Alemania como un tratamiento herbal seguro y efectivo para la dispepsia. La especialista en herboristería Susan Weed también sugiere romero para tratar las afecciones digestivas espasmódicas como los trastornos de la vesícula biliar y el gas..
Ayuda para el cabello
Cabello largo y fuerte. (Imagen: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)El aceite de romero se ha usado ampliamente para apoyar el crecimiento del cabello y prevenir la alopecia, según una investigación publicada en el "Diario de la Asociación Médica Estadounidense de Dermatología" en 1998. Weed afirma que el té de romero también se puede usar como un lavado para mejorar la salud del cuero cabelludo y el cabello crecimiento. Ella sugiere preparar una onza completa de romero seco en un litro de agua durante la noche para usarlo como un enjuague para el cabello después del champú para estimular el crecimiento del cabello. El té de romero también se puede mezclar con bórax y usarse como una solución natural para la caspa..
Precauciones y Advertencias
Evitar el romero durante el embarazo. (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Si bien el uso de hierbas para tratar las quejas comunes tiene raíces históricas largas, es mejor hablar sobre terapias a base de hierbas con su médico u otro profesional de la salud calificado. El romero debe evitarse en el embarazo, al menos en grandes cantidades, debido a sus propiedades estimulantes del útero, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. El uso como una especia se considera seguro para todos, pero las dosis grandes de romero pueden causar vómitos, espasmos, coma o líquido en los pulmones. El romero puede interactuar con algunos medicamentos farmacéuticos como anticoagulantes, inhibidores de la ECA, diuréticos y litio. Siempre consulte a su médico antes de usar cualquier hierba si está tomando medicamentos farmacéuticos..
