¿Qué tipo de té ayuda a una infección sinusal?
La sinusitis, una infección de las cavidades llenas de aire detrás de los ojos, la nariz y las mejillas, afecta a aproximadamente 30 millones de personas cada año en los Estados Unidos, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Una infección sinusal puede ser terriblemente dolorosa, con presión detrás de los ojos, congestión nasal, secreción nasal y pérdida del olfato. Los tés de hierbas son una forma efectiva y natural para aliviar los síntomas de una infección sinusal.
Los tés de hierbas pueden ayudar a eliminar la congestión y apoyar la salud inmunológica durante una infección sinusal. (Imagen: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)Antimicrobianos
Las hierbas antimicrobianas se pueden tomar internamente como té o incluso como un enjuague nasal diluido para matar la infección. El ajo es una de las hierbas antisépticas más fuertes y es eficaz para apoyar el sistema inmunológico y matar patógenos infecciosos cuando se toma como té. Otras hierbas antimicrobianas útiles para las infecciones sinusales incluyen el jengibre, el tomillo, la salvia y la flor de saúco. El herborista Jim MacDonald también recomienda el uso de hisopo, elecampane y yerba mansa por sus propiedades descongestivas y antimicrobianas..
Refuerzos inmunes
La equinácea es la hierba inmunoestimulante más común. La raíz de Echinacea angustifolia se considera el medicamento más fuerte para la infección, en comparación con la hoja, cuando se convierte en un té fuerte que se puede hacer a fuego lento una onza de raíz durante al menos 30 minutos en dos tazas de agua. Otra infusión de hierbas que refuerza el sistema inmune que puede ayudar a la recuperación de una infección sinusal está hecha de saúco.
Troporestorativo
Herboristería occidental utiliza el término "troporestorativo" para describir las hierbas que ayudan a tonificar y rejuvenecer los tejidos u órganos. Goldenseal es el mejor estorbaorregulador de las membranas mucosas, que ayuda a tonificar y curar los tejidos inflamados de los senos nasales, de acuerdo con el maestro herborista Paul Bergner en su libro "El poder curativo de la equinácea y las hierbas del sistema inmune. Bergner recomienda el uso de pequeñas dosis de té de sello de oro (unas cuantas cucharaditas de tres a cuatro veces al día) después de que la infección aguda haya terminado para reequilibrar las membranas mucosas y eliminar la inflamación persistente.
Sugerencias adicionales
Junto con tomar tés de hierbas internamente, las mismas hierbas se pueden mezclar con una solución salina suave para hacer irrigación nasal con una olla Neti u otro método. Esto puede hacer que las hierbas entren directamente en contacto con las membranas mucosas de los senos paranasales y maten a los agentes infecciosos. Puede ser bueno agregar tés de hierbas humectantes o demulcentes a un lavado sinusal como malvavisco o olmo resbaladizo para calmar los tejidos inflamados e irritados. Los vapores de hierbas son otra forma de aprovechar los efectos curativos de los tés de hierbas: prepare un té de orégano silvestre, eucalipto o yerba santa, luego siéntese con la cabeza sobre la olla y una toalla que los cubra para aprovechar todos los beneficios de la terapia de vapor..
