¿Por qué me duelen las orejas cuando hago ejercicio?
Durante el ejercicio, el dolor en las rodillas, los tobillos, los pies, las caderas y la espalda es común en muchas personas. Pero para otras personas, este dolor se produce en los oídos y causa un dolor agudo de oído. Con una variedad de causas potenciales, no hay una respuesta fácil para el dolor de oído durante el ejercicio. Si sufre de dolores de oído relacionados con el ejercicio, consulte a su médico para determinar por qué le duelen los oídos cuando hace ejercicio..
Constricción de los vasos sanguíneos
Experimentado más comúnmente después de correr largas distancias, la constricción de los vasos sanguíneos puede provocar un tremendo dolor en los oídos. El problema se vuelve particularmente más evidente cuando se hace ejercicio en climas fríos o en altitudes elevadas. Ya sea debido al aire frío, a los cambios de presión o al estrés en los tímpanos, los vasos sanguíneos que abastecen los oídos a menudo se contraen. Como resultado, se reduce el flujo de sangre al oído. Dado que el oxígeno y el dióxido de carbono se intercambian a través de la sangre, el oxígeno puede acumularse en los oídos internos, causando una presión excesiva. A medida que aumenta la presión, los oídos a menudo comienzan a doler con dolor severo mientras hace ejercicio.
La enfermedad por reflujo gastroesofágico
La enfermedad por reflujo gastroesofágico ocurre cuando los ácidos del estómago regresan al esófago. Considerada una enfermedad digestiva crónica, el síntoma más común de la ERGE es la acidez estomacal. Sin embargo, la afección también puede causar dolor de garganta, dolor de pecho, tos y dolor de oído. Si no se trata, la ERGE puede incluso causar infecciones recurrentes en los oídos. Según el sitio web de HealthCentral, aproximadamente el 40 por ciento de todos los pacientes con acidez estomacal experimentan síntomas durante el ejercicio. Durante el ejercicio, los contenidos del estómago tienden a moverse. Con este movimiento vigoroso, es mucho más fácil que el contenido del estómago se escape hacia el esófago..
Eardrum roto
Un tímpano roto es una condición que ocurre cuando aparecen pequeños orificios o desgarros en el tejido delgado que separa el canal auditivo de su oído medio. En la mayoría de los casos, un tímpano roto no es causado por el ejercicio. Las causas comunes de ruptura de los tímpanos incluyen cambios repentinos de presión de aire, sonidos fuertes, traumatismo craneal severo, infección del oído o pequeños objetos introducidos en el oído. Si su tímpano se ha roto sin su conocimiento, el ejercicio podría empeorar la condición. A medida que su cabeza se mueve y aumenta la circulación de su cuerpo, los oídos experimentan mayores cantidades de presión que irritan el tímpano. Además, cualquier sudor que se filtre en sus oídos también puede provocar dolor debido a la ruptura del tímpano. Junto con el dolor, los síntomas adicionales incluyen zumbidos en los oídos, vértigo y drenaje del oído..
Auriculares de música
Durante el ejercicio, muchas personas escuchan música para ayudar a pasar el tiempo. Aunque hay una gran variedad de estilos de auriculares disponibles, los auriculares son populares por su forma pequeña y discreta. Sin embargo, cuando se sientan dentro de las orejas durante demasiado tiempo, los auriculares pueden causar dolor. Si los auriculares son demasiado pequeños para sus oídos, rebotarán e irritarán la piel. Por otro lado, los audífonos grandes ejercerán demasiada presión en el canal auditivo. Para evitar el dolor de oído, elija audífonos que se ajusten cómodamente a sus oídos sin caerse fácilmente. Si es posible, elija auriculares con una pieza curva de plástico que se apoye sobre la parte superior de sus orejas.
