¿Por qué mis pies se queman en mis zapatos tenis?
Una sensación de ardor en los pies durante el ejercicio puede ser tan incómoda que su entrenamiento se interrumpe. La sensación de hormigueo, ardor y sudoración hace que el ejercicio sea menos placentero. Ya sea que experimente la sensación cada vez que hace ejercicio o solo cuando usa un determinado par de zapatillas de tenis, la causa de sus pies quemados podría ser la misma. Programe una cita con su médico para obtener un diagnóstico más preciso y formas de hacer frente a la afección..
Una mujer está atando su zapatilla de tenis. (Imagen: lzf / iStock / Getty Images)Pie de atleta
Una causa común de ardor en los pies es el pie de atleta, el resultado de una infección por hongos que crece entre los dedos de los pies. El área cálida y húmeda entre los dedos es ideal para que este hongo crezca y se infecte, lo que produce picazón y ardor en los dedos. Cuando usa zapatos de tenis ajustados para hacer ejercicio, el sudor puede exacerbar su condición, empeorando el ejercicio. Como el pie de atleta es técnicamente una infección, necesitarás un ungüento para curar la sensación de ardor..
Zapatos irritantes
El uso de zapatillas de tenis mal ajustadas y que no brindan apoyo también puede provocar una sensación de ardor en los pies. El mismo problema puede ser exacerbado por ciertos calcetines también. Cuando se combina con el sudor, los materiales sintéticos pueden ser irritantes. Cuando haga ejercicio, asegúrese de usar calcetines hechos de fibras naturales, como el algodón, que absorbe el sudor de su pie. Busque zapatos de tenis que apoyen su pie adecuadamente y que estén ajustados sin estar apretados para garantizar el mejor ajuste y soporte..
Mala circulacion
Si sus pies ardientes se atribuyen a la mala circulación, es probable que sea una condición que haya sufrido durante toda su vida. Cuando su cuerpo no hace circular la sangre a sus pies de manera eficiente, pueden sentir hormigueo, entumecimiento y calor. La mala circulación también puede ser el resultado de una vestimenta deportiva demasiado apretada o que permanece en una posición que corta la circulación en las extremidades inferiores. Es importante que todo su equipo deportivo esté bien ajustado para su cuerpo, especialmente cuando se trata del tipo de zapatos que usa..
Cuidado de los pies
El cuidado de sus pies ardientes comienza con un viaje al consultorio del médico. Dado que los problemas en los pies pueden ser una señal de advertencia de la diabetes, es importante que explique la naturaleza del dolor en su pie, cuándo ocurre y cuándo se lo contesta a un profesional de la salud. Puede comprar medicamentos antifúngicos para el pie de atleta en la farmacia, pero su médico podría recetarle un medicamento más fuerte si es necesario..
