¿Por qué mi frecuencia cardíaca es más alta de lo normal?
La frecuencia cardíaca se controla mediante señales eléctricas enviadas a través del tejido cardíaco. Una frecuencia cardíaca adulta saludable es de 60 a 100 latidos por minuto en reposo. Sin embargo, muchas personas experimentan una frecuencia cardíaca elevada y por diversos motivos. Una frecuencia cardíaca alta y crónica puede interrumpir severamente la función normal del corazón, lo que aumenta el riesgo de un ataque o ataque cardíaco.
El ejercicio es una causa común de la frecuencia cardíaca rápida. (Imagen: Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images)Los síntomas
La frecuencia cardíaca rápida es ineficiente para el cuerpo porque no bombea la sangre correctamente. Algunos de los efectos secundarios que puede experimentar con una frecuencia cardíaca rápida incluyen mareos, aturdimiento, desmayos, dolor de pecho, dificultad para respirar o palpitaciones del corazón. Algunas personas solo pueden experimentar una frecuencia cardíaca rápida y no tener ningún otro síntoma. Usted debe ver a un médico si experimenta síntomas. Su médico puede sugerirle un electrocardiograma para ver si tiene taquicardia o algún otro problema con su corazón..
Causas
El ejercicio es una causa común de la frecuencia cardíaca rápida. Su ritmo cardíaco debería elevarse durante el ejercicio, pero puede ser un problema si su ritmo cardíaco permanece elevado durante más de 10 minutos después de terminar su entrenamiento. La deshidratación también puede causar un ritmo cardíaco más rápido. La falta de agua en su cuerpo disminuirá su volumen de sangre y, por lo tanto, disminuirá la cantidad de sangre que su corazón puede circular con cada latido. Esto hace que el corazón late más rápido para que circule más sangre. Los estimulantes como la cafeína, la efedrina, la nicotina y ciertos descongestivos pueden causar un ritmo cardíaco rápido, al igual que las condiciones médicas como el estrés, la ansiedad, la anemia, la tiroides hiperactiva, la anorexia, la diabetes y las enfermedades que causan fiebre..
Tratamiento
Su médico puede sugerirle que manipule el nervio vagal, que ayuda a regular los latidos de su corazón, al toser, colocar una bolsa de hielo en la cara o presionar hacia abajo como si tuviera una evacuación intestinal. Esto puede ayudar a que su ritmo cardíaco rápido vuelva a uno más normal. Si las manipulaciones del nervio vago no funcionan, su médico puede recomendar un medicamento antiarrítmico para que tome cuando experimente un episodio de latidos cardíacos rápidos..
Prevención
Bebe mucha agua durante tu entrenamiento. Esto te ayudará a mantenerte hidratado y asegurará que tu volumen de sangre se mantenga alto. Tome solo una taza de café o cambie a descafeinado si encuentra que la cafeína es la causa de su aumento del ritmo cardíaco. Evite tomar pastillas para adelgazar o medicamentos para el resfriado que contengan efedrina si son la causa de su ritmo cardíaco rápido.
