Ventajas y desventajas de la fijación de objetivos
Las metas, los planes para lograr algo, tienen varios propósitos en entornos personales y profesionales. La Universidad de New Hampshire explica que los establecedores de metas pueden usar el acrónimo SMART para desarrollar metas. Las metas deben ser específicas, medibles, alcanzables y relevantes. También deben tener un marco de tiempo específico para la finalización. Establecer metas tiene varias ventajas, pero este tipo de planificación también tiene algunas desventajas.
Un estudiante está estudiando en la biblioteca. (Imagen: Jetta Productions / Digital Vision / Getty Images)Planes claros
Las metas ayudan a las personas a desarrollar planes claros para lo que quieren lograr y cómo lograrán esos logros. Mayland Community College en Spruce Pine, N.C. compara una vida sin objetivos con un barco sin timón. Sin su timón, un barco no tiene una dirección específica y se desvía del rumbo. Sin metas, una persona no tiene un plan claro de logro.
Mayor conciencia
Establecer metas aumenta la conciencia de las fortalezas y debilidades de una persona, de acuerdo con las Escuelas Públicas del Condado de Montgomery en Rockville, Md. Trabajar para completar la meta permite a las personas identificar qué áreas necesitan mejorar para lograr una meta. El establecimiento de metas también permite que las personas identifiquen sus fortalezas y las utilicen para lograr una meta más rápidamente o con mejores resultados.
Prioridades especificas
Algunas personas tienen dificultades para completar las tareas porque no conocen sus prioridades. Sin un conjunto de objetivos claros, las personas dedican tiempo a cosas que los distraen del logro. Dependiendo de la persona, las distracciones pueden incluir mirar televisión, navegar por Internet o jugar juegos de computadora. La creación de un plan de acción claro obliga a las personas a determinar sus prioridades y limitar las distracciones, según las Escuelas Públicas del Condado de Montgomery.
Presión
Los objetivos declarados crean presión, especialmente si alguien más los crea. Una persona encargada de mejorar su rendimiento laboral en un 25 por ciento durante el año anterior podría sentir la presión de tener que cumplir con las expectativas de un empleador. Incluso los objetivos personales crean presión adicional. Alguien con el objetivo de perder peso puede sentirse presionado cuando cena en restaurantes o asiste a eventos que ofrecen comidas con alto contenido de grasa y calorías..
Sentido de fracaso
El logro de metas crea un sentido de logro o dominio de una habilidad. Cuando alguien no logra una meta, puede experimentar una sensación de fracaso. Este fracaso podría impedir que la persona establezca objetivos en el futuro o trabaje para lograr hitos importantes. Eastern Illinois University en Charleston, Illinois, recomienda que cualquier persona que no logre una meta debería tomarse un tiempo para evaluarla. Si el objetivo no era realista o las técnicas utilizadas para lograrlo eran defectuosas, entonces un nuevo objetivo debería ocupar su lugar. El uso de esta información para ajustar los objetivos convierte el fracaso en una oportunidad de aprendizaje..
