Factores que afectan la autoestima en los adolescentes
La baja autoestima puede ser una gran carga para un adolescente. Los adolescentes con baja autoestima corren el riesgo de ser intimidados, intimidar a otros, usar drogas y alcohol y tener pensamientos suicidas. Desarrollar la autoestima de un adolescente es un proceso lento y difícil, pero si puede identificar los factores que afectan las ideas de su adolescente sobre sí misma, sabrá por dónde empezar..
Los compañeros pueden tener una gran influencia en la autoestima de un adolescente. (Imagen: Purestock / Purestock / Getty Images)Imagen corporal
El comienzo de la pubertad puede dar un golpe a la autoestima de un adolescente. Cuando su cuerpo comienza a cambiar, puede comenzar a sentirse cohibida por esos cambios y la forma en que se está desarrollando en comparación con sus amigos. Un niño puede sentirse avergonzado por ser más pequeño que sus amigos, mientras que una niña puede sentirse avergonzada si sus senos crecen y comienza a atraer la atención no deseada de los hombres mayores. A medida que comienza a enamorarse de sus compañeros, una adolescente se preocupará más por su apariencia que cuando era niña. Comparar su cuerpo con las imágenes que ve en los medios también puede afectar la forma en que se ve a sí misma; Si no puede pagar la ropa más popular o si es más grande o más pequeña que los músicos y actores populares, puede sentirse inferior tanto a sus compañeros como a las celebridades..
Experiencias sociales
El hogar y la vida escolar de un adolescente afectarán su autoestima. Si creció en un hogar lleno de amor y cuidado y tiene un grupo muy unido de amigos solidarios en la escuela, su autoestima puede ser mayor que la de un adolescente criado por padres críticos y que tiene pocos amigos. Ser burlado o rechazado por los compañeros de clase o criticado por los maestros también puede dañar la autoestima de un adolescente. Si tiene una discapacidad física o mental o pertenece a una raza o religión diferente a la de la mayoría de sus compañeros, puede sentir vergüenza y vergüenza que pueden transformarse en una baja autoestima..
Actuación
A algunos adolescentes no les molestará el álgebra fallida, mientras que otros se desharán completamente al obtener una B en un cuestionario. Más allá del rendimiento escolar, las actividades en las que participa un adolescente también afectarán su autoestima, a veces para bien y para mal. No ser elegido para un equipo puede hacer que un adolescente se sienta avergonzado, mientras que ser elegido y formar parte de un equipo puede hacer que se sienta importante y valorado. Encontrar un pasatiempo que le guste y con el que sea bueno puede tener un efecto poderoso en la autoestima de un adolescente, así que anímelo a seguir sus pasiones. Hacer proyectos de servicio comunitario también puede aumentar la autoestima de un adolescente.
Su propia voz
No importa lo atractivo, inteligente y exitoso que sea, un adolescente puede ser incapaz de ver todos sus activos y solo de ver sus defectos. Sus percepciones sobre su lugar en el mundo y las cosas que se dice a sí mismo afectarán la forma en que se valora a sí mismo. A la inversa, un adolescente que cae en el medio de la manada en términos de apariencia y posición social puede sentirse bien consigo mismo porque tiene un monólogo interno positivo. Los adolescentes desarrollan estas voces y percepciones durante la infancia, por lo que no puede convencer a un adolescente con baja autoestima de que es importante y divertido estar cerca simplemente diciéndole una vez. Elogiar sus esfuerzos y proporcionar comentarios constructivos en lugar de críticas puede, con el tiempo, ayudarlo a cambiar algunas de sus autoimpresiones negativas..
