Cómo ser una mujer segura y no necesitar un hombre

Una mujer segura de sí misma es segura de sí misma y se siente cómoda en su propia piel dentro o fuera de una relación. La confianza es simplemente ser uno mismo y abrazar quién es usted; para hacerlo, no necesita un hombre en absoluto. Si sabe dónde se encuentran sus talentos, debe capitalizarlos e incorporar sus fortalezas en su carrera. Las relaciones están bien, pero definitivamente puedes hacer el trabajo para tener confianza sin un hombre en tu brazo.

Una mujer juega al tenis en una cancha de arcilla. (Imagen: LuckyBusiness / iStock / Getty Images)

Paso 1

Sabes quién eres. Entenderte a ti mismo es clave para aumentar tu confianza, dice McVicker. Escribir una lista de sus fortalezas puede ayudarlo a enfocar energía positiva en las actividades en las que sobresale. Presta atención a la moda, los libros, los pasatiempos, las películas y los deportes que disfrutas. Enfocarse en lo que disfruta le ayuda a conocerse mejor y a tener más confianza.

Paso 2

Pasar tiempo a solas. Tomar un descanso del hombre en tu vida puede ayudarte a darte cuenta de quién eres. Algunas mujeres encuentran que pasar mucho tiempo con un hombre las obliga a adaptarse a sus puntos de vista en diversas situaciones y, con el tiempo, la mujer puede perder su sentido de identidad. El psicoterapeuta Mark Sichel dice que una razón para esto podría deberse a que "los hombres tienen dificultades para ser humildes y las mujeres son desafiadas por una falta de confianza en sí mismas".

Paso 3

No te dejes intimidar. Si el hombre que estás viendo te intimida y te hace sentir menos seguro, necesitas deshacerte de él o no permitir que él te intimide. La hipnoterapeuta Anankah Chandler dice que te imagines a ti mismo empujando al intimidante para que se aleje, convirtiéndose en una persona muy pequeña en blanco y negro. Este ejercicio de visualización revertirá los sentimientos de inferioridad y te ayudará a desarrollar tu confianza..

Etapa 4

Pasa tiempo con amigos seguros y solteros. Estar cerca de otros que viven de la manera que usted quiere puede ayudarlo a visualizar cómo sería su vida sin un hombre. Descubra lo que más le gusta de cada una de sus vidas y trabaje para incorporar ese aspecto en su vida diaria..