Alimentos para comer con los dedos para bebés de 11 meses
Su hijo de 11 meses se está volviendo más individual cada día, desde los juguetes que prefiere hasta los bocadillos que ama. Y si bien es posible que haya introducido alimentos sólidos alrededor de los 6 meses, encontrará que su pequeño podría estar interesado en probar algo más que Cheerios y mini galletas de pez dorado. Al ofrecer alimentos que son seguros, suaves y fáciles para los pequeños dedos, usted puede ayudarla a desarrollar nuevos sabores y exponerla a nuevas texturas, si tan solo disminuyera su velocidad lo suficiente como para comer..
Las pequeñas piezas de cereal son ideales para la práctica de auto alimentación. (Imagen: ivolodina / iStock / Getty Images)Ponerse vapor con frutas y verduras
Son suaves, dulces y fáciles de comer: las frutas y los vegetales son ideales para comer con los dedos. Esto se debe a que puede cortar y cocinar al vapor frutas y verduras para que sean seguras para que su pequeño las coma con los dedos. Busque frutas que sean suaves y que se puedan cortar en trozos de 1/2 pulgada, como plátano, melocotón, manzanas al vapor y ciruelas. Las verduras duras se deben cocer al vapor o rallado antes de cortar los trozos cortados de 11 meses; de esa manera, son suaves para que incluso los bebés sin dientes puedan comer, sugiere Healthlink BC.
Engullir grandes granos
Si comenzó a alimentar a su bebé con cereales de grano cuando introdujo por primera vez alimentos sólidos, no debería sorprender que los alimentos a base de granos sean fáciles de comer y puedan ser los alimentos ideales para los dedos. Si bien su pequeño no puede recoger exactamente el cereal de arroz, puede ofrecerle pequeños trozos de pan tostado, galletas que se derriten en la boca e incluso pasta cocida con una pequeña cantidad de salsa. En caso de duda, intente comer un pequeño trozo de la comida en sí misma: está buscando granos que se puedan pegar fácilmente sin dientes, se descompongan rápidamente y se puedan cortar en trozos de 1/2 pulgada, señala KidsHealth.org.
No retrase los lácteos
Si bien es posible que haya escuchado que debe esperar para presentarle los productos lácteos a su hijo hasta que tenga un año, las nuevas recomendaciones de la Academia Americana de Asma, Alergia e Inmunología indican que está bien introducir productos lácteos después de los 4 a 6 meses. Su bebé puede ser viejo en productos lácteos como el yogur, por lo que podría estar interesado en probar quesos blandos que son fáciles de masticar. Por supuesto, si su bebé ha tenido una sensibilidad o alergia a los productos lácteos, hable con su pediatra acerca de los alimentos lácteos seguros para los dedos..
Más carne por favor
Si bien la carne puede no ser lo primero en lo que pienses cuando consideres los bocaditos, la carne y los huevos son una excelente fuente de proteínas para tu bebé en crecimiento. La carne debe cocinarse y cortarse en trozos pequeños de 1/2 pulgada o menos, y se debe dar a los bebés con al menos unos dientes: busque carnes más blandas, como pollo, en lugar de carnes duras o grasas como el cerdo. Su pequeño carnívoro debe estar listo para la carne alrededor de 7 a 10 meses. Para bebés sin dientes, puede ofrecer huevos duros o revueltos cortados en trozos grandes para un fácil acceso.
Los alimentos que deben evitarse
Si bien puede estar ansioso por darle a su pequeño alimento nuevo para que lo intente, tenga cuidado. Siempre introduzca alimentos nuevos uno a la vez, para que pueda observar y aislar cualquier reacción posible. Los riesgos de asfixia incluyen cosas como uvas, perros calientes, malvaviscos, nueces, palomitas de maíz y tomates cherry. Corte los alimentos pequeños y redondos en trozos que no midan más de 1/2 pulgada antes de servir, de acuerdo con la American Academy of Pediatrics, y evite los alimentos pegajosos que podrían ser difíciles de tragar.
