Alimentos para no alimentar a un año de edad

Su hijo de 1 año está comenzando a desarrollar preferencias alimentarias y puede tener ideas definidas sobre lo que él va a comer y lo que no. Si bien debe alentar a su pequeño a comer los mismos alimentos que el resto de la familia, hay algunos que nunca debe ofrecerle a su hijo. Saber de qué alimentos se mantendrá alejado lo ayudará a cuidar a su niño y le enseñará a disfrutar de una variedad de alimentos nutritivos y seguros..

Uvas enteras

Las uvas enteras pueden representar un grave peligro de asfixia para un niño de 1 año. (Imagen: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Si bien las uvas en sí mismas son nutritivas, las uvas enteras representan un grave riesgo de asfixia para su hijo de 1 año. Es probable que su niño aún no tenga todos sus dientes, lo que dificulta masticar adecuadamente los alimentos y también aumenta el riesgo de que grandes porciones de alimentos puedan provocar asfixia. Corte las uvas de su hijo de 1 año en cuartos hasta que sea mayor. De acuerdo con la American Dietetic Association, otros alimentos que pueden causar asfixia incluyen rondas de perros calientes, palomitas de maíz, pasas, frutas y verduras crudas y grandes trozos de carne. Corte estos alimentos en trozos pequeños para reducir el riesgo de asfixia.

Dulces

Los dulces solo deben permitirse en cantidades muy limitadas. (Imagen: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Mientras su niño está creciendo, necesita que le sirva una variedad de alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras y granos integrales. Si su dieta incluye una gran cantidad de dulces, deja menos espacio para estos alimentos nutritivos. Los alimentos dulces tienen un alto contenido de azúcar, pero también pueden contener una cantidad poco saludable de calorías y grasas para su niño de 1 año en crecimiento. Los dulces también pueden causar caries dentales y caries. Un dulce ocasional puede ser parte de una dieta saludable en general siempre y cuando su hijo solo coma una pequeña porción. Ciertos caramelos también pueden representar un peligro de asfixia, como gomitas, caramelos duros y mentas para respirar, y nunca se deben dar a su niño pequeño.

Leche baja en grasa

La leche entera debe servirse hasta que su niño pequeño cumpla 2 años. (Imagen: Digital Vision / Digital Vision / Getty Images)

Una vez que su bebé alcance la edad de 1 año, es probable que comience a ofrecerle leche entera tres o cuatro veces al día. La leche entera es un alimento nutritivo que apoya el desarrollo saludable del cerebro de su niño. La grasa y el colesterol también son importantes para el crecimiento y desarrollo de su pequeño. A menos que su médico le indique lo contrario, absténgase de servir su leche descremada de 1 año o 1 por ciento, ya que no contiene la grasa necesaria para un crecimiento adecuado. Sirva leche entera hasta que su niño pequeño cumpla 2 años, lo recomienda el sitio web Kids Health de la Nemours Foundation..

Nueces y mantequillas de nueces

Las nueces deben evitarse debido al alto riesgo de alergias. (Imagen: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Muchos pediatras aconsejan no servir nueces de cualquier tipo a su niño, incluida la mantequilla de maní, debido al alto riesgo de alergias. Esto es particularmente cierto si existen alergias a los frutos secos en su familia. Las nueces enteras también representan un riesgo de asfixia, ya que son del tamaño adecuado para alojarse en el tubo de aire de su pequeño. Si le ofrece nueces a su niño pequeño, divídalos primero en pedazos pequeños. La American Dietetic Association recomienda evitar la mantequilla de maní también porque es lo suficientemente pegajosa como para atascarse en la parte posterior de la boca de su hijo, lo que puede causar asfixia..