¿Cómo puedo disminuir los niveles de HCG?

Después del dolor emocional y físico de un aborto involuntario, una carga más es una carga para usted: la espera de que sus hormonas vuelvan a la normalidad. Las mujeres que intentan quedar embarazadas de nuevo, ya sea por medios artificiales o naturales, deben esperar hasta que su gonadotropina coriónica humana, o HCG para abreviar, vuelvan a una lectura de referencia de menos de 5 mili unidades internacionales por mililitro. La HCG detiene el ciclo menstrual para mantener un embarazo y no puede quedar embarazada mientras la HCG aún circula en su sistema.

Paso 1

Coordinar los análisis de sangre con su médico. Ella organizará la prueba de HCG cuantitativa, que es una medida de la cantidad de esta hormona presente en su sangre. Si ha sufrido un aborto espontáneo, el número debería disminuir constantemente durante las próximas cuatro a seis semanas..

Paso 2

Discuta los números de HCG con su médico o enfermera. Evite llevar a casa las pruebas de embarazo, ya que no le indican la cantidad cuantificable de HCG en su orina, solo si está presente o no. Durante el embarazo, su HCG puede variar de 440 a 142,230 mIU / ml. El número disminuirá de forma natural en las próximas semanas..

Paso 3

Hacer diariamente yoga, respiración profunda o ejercicios de meditación. No tiene control sobre los niveles de hormonas en su cuerpo, pero puede controlar el estrés sobre él. Es posible que prefieras leer un libro en silencio o escuchar música relajante. Haz cualquier cosa que te distraiga de HCG por un tiempo.

Etapa 4

Beba mucha agua diariamente, coma una dieta variada y saludable e intente hacer 30 minutos diarios de ejercicio. Esto preparará y sostendrá su cuerpo a través de un momento de emoción difícil y para futuros intentos de embarazo, si ese es su deseo. Aunque no se ha comprobado, el ejercicio estimula que la sangre circule a través de su cuerpo más rápido, tal vez ayudándole a eliminar la HCG restante..