¿Cómo hago que tu recién nacido duerma en una cuna?

Los bebés recién nacidos son una alegría absoluta. Y aunque la mayoría de los recién nacidos duermen entre 14 y 18 horas todos los días, los padres a menudo enfrentan muchos desafíos para lograr que duerman. Aunque a veces es fácil que un bebé recién nacido se duerma en sus brazos, el desafío se presenta cuando trata de poner a un bebé en una cuna para dormir. Debido a que los bebés pasan 9 meses en el útero de su madre, prefieren quedarse dormidos con comodidad. Hacer que un bebé duerma en una cuna les ofrece a todos una mejor noche de sueño, lo que hace que sea más fácil pasar el día. Con el tiempo y la persistencia, puede ayudar a su bebé a quedarse dormido en su propia cuna..

Recién nacido (Imagen: Vilches / iStock / Getty Images)

Paso 1

Espere hasta que su bebé muestre signos de estar dispuesto a dormir para ponerlo en su cuna. El Lucile Packard Children's Hospital en Stanford explica que si pones a un bebé a dormir en su cuna cuando se siente activo y juguetón, o no está cansado, esto solo lo agitará más. Si espera señales de que está listo para dormir, como frotarse los ojos, bostezar y entrar y salir de una etapa temprana de sueño, será más fácil para el bebé quedarse dormido en paz en su cuna, porque ya está cansado..

Paso 2

Coloque la cuna en su habitación para que su recién nacido se dé cuenta de su presencia. La parte más aterradora de dormir en una cuna para un bebé generalmente no es la cuna en sí; es el hecho de que ella no sabe dónde están su mamá y su papá. Si coloca la cuna del bebé en su habitación, ella podrá reconocer que está con ella por la noche, y se sentirá reconfortada, lo que le facilitará quedarse dormido..

Paso 3

Consuélelo con música suave, oscuridad y móviles. Sin embargo, el Hospital de Niños Lucile Packard de Boston recomienda no poner un animal de peluche en la cuna del bebé, ya que podría ser un peligro de asfixia..

Etapa 4

Vaya a su cuna para ver si está llorando, consuélelo en su cuna y luego vuelva a su propia cama o a sus tareas diarias para que aprenda a quedarse dormida en la cuna sin usted. Jodi Mindell, profesora de psicología en la Universidad de Saint Joseph, le dice al New York Times que los padres deben ser coherentes en su comportamiento cuando hacen que un bebé se duerma en su cuna. Ella recomienda vigilar al bebé y consolarla cuando llora, pero luego alejarse para que eventualmente aprenda a quedarse dormida sola. Aunque puede parecer cruel dejar solo a un bebé que llora por un período de tiempo, este enfoque enfatiza que el bebé pronto se adaptará y aprenderá que el tiempo de cuna significa que es hora de dormir..