Acné aumentado con la ovulación
Muchas mujeres notan que aparecen granos alrededor del momento de la ovulación, que ocurre aproximadamente dos semanas antes de sus períodos. Es perfectamente normal que las oleadas hormonales que experimentan las mujeres alrededor de la ovulación aumenten el acné. Al comprender la relación entre el acné y las hormonas, es posible que pueda controlar estos brotes mensuales.
Hormonas y sebo
El acné se desarrolla a medida que las glándulas profundas dentro de los poros de la piel se obstruyen. Esto suele ocurrir porque el cuerpo está produciendo demasiada sustancia grasa llamada sebo. La producción de sebo está controlada directamente por hormonas de tipo masculino llamadas andrógenos, uno de los cuales es la testosterona.
Ovulación y andrógenos
Los niveles hormonales cambian justo en el momento de la ovulación. Entre otras cosas, los niveles de testosterona aumentan, señala un estudio publicado en 1981 en "Psychosomatic Medicine" por P. Schreiner-Engel y sus colegas. Esta testosterona aumenta la producción de sebo, que luego obstruye los poros..
Las píldoras anticonceptivas y el acné
Las píldoras anticonceptivas como Ortho Tri-Cyclen, que previenen la ovulación, pueden ayudar a controlar el acné, según la Clínica Mayo. Esto se debe a que las píldoras regulan la actividad hormonal. Por lo general, contienen estrógeno, una hormona que inhibe la producción de sebo. Un estudio publicado en 2007 en "Skin Therapy Letter" por J. K. L. Tan informó que Ortho Tri-Cyclen redujo las lesiones de acné en mujeres en más del 50 por ciento..
Controlando las hormonas a través de la dieta
Algunas mujeres pueden mejorar su acné cíclico comiendo una dieta modificada. De acuerdo con el libro "The Clear Skin Diet" del médico de Harvard Alan Logan y la experta en nutrición Valerie Treloar, los productos lácteos a menudo están hechos de vacas preñadas y contienen hormonas que el cuerpo convierte en testosterona. Al limitar el consumo de productos lácteos, las mujeres pueden experimentar menos acné.
Logan y Treloar también argumentan que limitar la ingesta de azúcar puede ayudar a reducir los granos. Los alimentos con alto contenido de azúcar y los almidones simples, es decir, los alimentos con un índice glucémico bajo, causan picos en los niveles de insulina en la sangre, una hormona que aumenta indirectamente la actividad de los andrógenos..
Otros medicamentos
Las mujeres que tienen acné cíclico grave pueden ser candidatas a otras drogas moduladoras de hormonas. Tales medicamentos incluyen la espironolactona, vendida como Aldactone, un medicamento para la insuficiencia cardíaca que altera la señalización de la testosterona. Sin embargo, este medicamento puede causar efectos secundarios graves, como adormecimiento muscular y dolor..
