¿Es seguro el té de menta en el embarazo temprano?
El té de menta se hace de las hojas secas de la planta de menta. Durante el embarazo, el té de menta puede aliviar los síntomas comunes del embarazo. Es importante saber cuánto té de menta es seguro consumir y qué efectos secundarios puede experimentar..
Beneficios
El té de menta es un té de hierbas, lo que significa que, naturalmente, no contiene cafeína y se puede disfrutar sin los efectos adversos de la cafeína durante el embarazo. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la menta puede ayudar a calmar los músculos del estómago, lo que puede ayudar a aliviar la flatulencia, las náuseas y los vómitos que pueden ocurrir durante el embarazo temprano.
Efectos secundarios
Además de relajar los músculos del estómago, el té de menta también relaja el esfínter, el músculo que se encuentra entre el estómago y el esófago. Esto puede hacer que los ácidos de su estómago fluyan hacia atrás, empeorando la acidez que puede ocurrir durante el embarazo. El té de menta también puede interactuar con los antiácidos, por lo que es posible que desee evitar tomarlo si toma alguno.
Dosificación
El Centro Médico de la Universidad de Maryland afirma que el té de menta parece ser seguro para beber en cantidades razonables. Puede hacer té de menta colocando una cucharadita de hojas secas de menta en una taza de agua hirviendo durante 10 minutos. Tome una o dos tazas de té de menta al día o siga las instrucciones de dosificación de su médico..
Recomendaciones
Aunque es probable que el té de menta sea seguro al principio del embarazo, es mejor preguntarle a su médico primero. Existe una falta de información de seguridad para muchos tipos de tés de hierbas, y solo debe beberlos si los beneficios superan cualquier posible efecto secundario. La American Pregnancy Association afirma que las marcas comerciales de té de hierbas generalmente son seguras, pero lea la etiqueta con cuidado para asegurarse de que el té no contenga otros tipos de hierbas que puedan ser peligrosas durante el embarazo..
