La soledad en los adolescentes

Es molesto ver a su adolescente triste, especialmente cuando esa tristeza es el síntoma de sentirse desconectado, aislado y, sobre todo, solo. La soledad en los adolescentes puede causar una gran cantidad de problemas: en un artículo de 2003 de Psychology Today, Hara Estroff Marano incluso relaciona la falta de conexión con los que abandonaron la escuela secundaria. Más que nada, la soledad hace que su adolescente se sienta enojado y solo. Como padre, debe caminar en la línea delgada entre apoyar y sofocar a su adolescente cuando se siente menos como una mariposa social y más como un paria social..

Ayude a su hijo a hacer conexiones fuera de la escuela. (Imagen: Thinkstock Images / Comstock / Getty Images)

Causas

La soledad en los adolescentes puede deberse a una serie de razones. La torpeza social y la intimidación a menudo pueden desencadenar el aislamiento de su hijo. Los cambios, como mudarse a una nueva ubicación, o los cambios familiares también pueden afectar la capacidad de conexión de su adolescente. La pubertad también es un culpable, ya que puede causar estragos en las emociones, la apariencia y la comodidad social de su adolescente. Finalmente, la depresión adolescente también puede hacer que su adolescente se esconda en su habitación el viernes por la noche, ya que el retiro social es un efecto secundario común de sentirse deprimido.

Albardilla

Si nota que su adolescente se siente solo y tiene poca conexión con otros adolescentes, sugiera actividades fuera de la escuela. Los deportes, los grupos religiosos y los grupos comunitarios son ideales para aquellos que sienten que no encajan con los niños en el entorno escolar. Los adolescentes solitarios también pueden sentir consuelo en Internet: un estudio de 2010 publicado en "Cyberpsychology, Behavior and Social Networking" encontró que los adolescentes solitarios tenían más probabilidades de buscar la comodidad de las relaciones en línea, considerándolas más protectoras que las cara a cara. conexiones Eso está bien para los adolescentes solitarios, siempre y cuando estén seguros en línea: una conversación con su hijo adolescente sobre cómo compartir información y establecer relaciones está en orden antes de usar la computadora como un mecanismo de afrontamiento..

Prevención

Si bien no siempre se puede evitar la interacción negativa entre su adolescente y sus compañeros, puede establecer un buen ejemplo para hacer amigos y conocer a personas. Sonríale a los demás y haga amistades sólidas, recordándole a su adolescente que un buen amigo es tan valioso como varios amigos ocasionales. También puede hablar con su adolescente cuando se siente solo; saber que tiene a alguien con quien hablar puede hacer que se sienta menos aislada del mundo, señala Josh McDowell en el Manual sobre la consejería para jóvenes. Primero, empatice con sus sentimientos y luego ayúdela a ver algunas de sus cualidades positivas antes de dirigirla sobre cómo ser más social, hacer amigos y conectarse con otros..

Intervención

Si la soledad de su adolescente se acompaña de síntomas como tristeza, baja autoestima, cambios repentinos en la apariencia, conversación o evidencia de autolesión, falta de entusiasmo o cambios en la alimentación o el sueño, comuníquese con su médico de familia. Estos son signos comunes de depresión adolescente y su médico de familia puede ayudarlo a encontrar un profesional de salud mental competente, listo para ayudarlo a vencer sus sentimientos negativos y ser más funcional para que pueda comenzar a hacer amigos y sentirse más parte de la sociedad..