Actividades de desarrollo físico infantil para niños de 3 a 5 años
Los niños entre 3 y 5 años suelen ser vivaces y disfrutan convirtiendo casi todo en un juego. Este juego innato es beneficioso, porque la actividad física les ayuda a desarrollar las habilidades motoras y la confianza que necesitarán para el resto de sus vidas. Fomente el desarrollo físico de su propio hijo invitándolo a participar en actividades apropiadas para el desarrollo.
Arte (Imagen: metinkiyak / iStock / Getty Images)Carreras de obstáculos
Las habilidades motoras gruesas son habilidades físicas que involucran grandes grupos musculares. Caminar, saltar, saltar y escalar son solo algunos ejemplos de habilidades motoras gruesas en las que los niños deben trabajar para perfeccionar. Anime a su niño pequeño a practicar estas habilidades estableciendo una carrera de obstáculos con objetos como cajas de zapatos para saltar, mesas para arrastrarse debajo, escalones para saltar y aros para arrastrarse. Solicitar varios métodos de movimientos entre obstáculos, como caminar de puntillas, rebotar o andar en triciclo.
Proyectos de arte
Las habilidades motoras finas son habilidades físicas que requieren el uso de músculos pequeños. Agarrar objetos, dibujar un círculo y usar tijeras son algunos ejemplos. Una amplia gama de oportunidades artísticas le brindarán a su niño pequeño la oportunidad de perfeccionar sus habilidades de motricidad fina. Por ejemplo, muéstrele a su hijo cómo crear títeres con calcetines viejos o bolsas de papel y colóquese un espectáculo de títeres detrás de una mesa. Pintar con los dedos, jugar con arcilla y usar tiza para acera también son actividades abiertas que pueden proporcionar horas de entretenimiento y oportunidades de desarrollo para su hijo.
Actividades para pretender jugar
Su niño en edad preescolar se está convirtiendo en un profesional en el uso de su imaginación. Fomente su creatividad innata y fomente el desarrollo de las habilidades motoras finas y gruesas alentándolo a hacer creer. Juega al "zoológico" y pídele que se arrastre y salte como un tigre, que coma como una ardilla, que agite sus alas como un pájaro y que galotee como un caballo. Salga a caminar con su hijo e invente una historia de aventuras mientras camina, incluyendo ideas fantásticas como caminar por la jungla y observar a un mono que se balancea en las ramas de los árboles. No se olvide de los juegos favoritos, como Simon Says y Freeze Dance, para darle tiempo de juego activo e imaginativo a su hijo..
Juego gratis al aire libre
El simple hecho de permitir que su hijo juegue afuera lo ayudará a desarrollar habilidades físicas. Las actividades básicas, como girar en círculos, correr y saltar, no requieren equipo sofisticado. Aun así, fomente la diversidad llevando a su hijo a un patio de recreo o invitándolo a participar en actividades como lavar al perro, jugar con burbujas, lanzar una pelota o salir a pasear por la naturaleza con la familia..
