Pros y contras de los niños en los deportes

Los proveedores de atención médica ponen un énfasis creciente en la condición física para los niños. Una forma para que los niños se mantengan saludables es practicar deportes. Además de proporcionar actividad física, los deportes también ayudan a los niños a desarrollar habilidades sociales y practicar el trabajo en equipo. Sin embargo, la dura competencia y la presión para encajar demasiado en un calendario ya lleno son razones para que los niños eviten los deportes. Es importante revisar los pros y los contras de los deportes para los niños antes de decidir si inscribir a su hijo es la opción correcta..

Niños jugando al fútbol (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Deportividad

Si su hijo juega un deporte de equipo, aprenderá rápidamente el arte de la deportividad, compartir el crédito y compartir la responsabilidad. El sitio web Education.com afirma que ser parte de un equipo ayuda a un niño a aprender a pensar qué es lo mejor para el grupo, en lugar de centrarse solo en él mismo. Los niños en equipos descubren los sentimientos positivos asociados con animar a otros y sentirse orgullosos de los logros de sus compañeros, así como de los suyos..

El alivio del estrés

Muchos niños encuentran alivio del estrés en el campo. KidsHealth.com explica que cuando las personas hacen ejercicio o practican deportes, el cerebro libera sustancias químicas que mejoran su estado de ánimo. Si su hijo siente presión en el aula, los deportes pueden ser la respuesta. Los deportes también son divertidos. Jugar en un equipo con amigos es una forma divertida de descansar de las presiones que sienten los niños en la escuela. Sin embargo, tratar de ajustar la práctica deportiva y la competencia en un programa ya lleno puede tener el efecto contrario, crear más estrés para su hijo y no dejar suficiente tiempo para el juego creativo, el tiempo en familia y la tarea..

Demasiada presión

No todos los niños encuentran alivio del estrés en el campo; Algunos realmente sienten más estrés allí. La Academia Americana de Psiquiatría para Niños y Adolescentes advierte que el mundo altamente competitivo de los deportes universitarios y profesionales se ha extendido a la arena deportiva infantil. Algunos entrenadores, padres e incluso niños ponen demasiado énfasis en ganar. Esto puede ser demasiado estresante para algunos niños, e incluso puede alejarlos de los deportes. Considere la personalidad de su hijo y su capacidad para manejar el estrés antes de permitirle participar en un equipo.

Tensiones físicas

Algunos niños no reconocen cuándo necesitan un descanso o son demasiado tímidos para pedir uno. Por ejemplo, los niños no manejan el clima caluroso tan bien como los adultos. No sudan tanto como los adultos, y producen más calor. También suelen beber menos de lo que deberían y podrían ser vulnerables a la deshidratación. Las lesiones también son un riesgo que viene con cualquier deporte. Asegúrese de que su hijo esté equipado adecuadamente para minimizar las lesiones y maximizar los aspectos positivos de los juegos deportivos.