Consejos para dormir para un bebé de 10 meses
Cuando su bebé cumpla 10 meses, es posible que vea algunos cambios en sus patrones de sueño. Incluso un bebé que previamente durmió toda la noche puede comenzar a despertarse una vez más y querer comer durante toda la noche. Si se siente impaciente y exasperada por los hábitos de sueño de su bebé, tener 10 meses es un buen momento para comenzar a enseñarle buenos hábitos de sueño para toda la vida. Al ofrecer comodidad y entrenamiento, su hijo de 10 meses puede dormir bien y con seguridad.
Mantenga a su hijo de 10 meses durmiendo bien. (Imagen: Zurijeta / iStock / Getty Images)Alimentación nocturna
Algunos bebés experimentan un crecimiento acelerado alrededor de los nueve a 10 meses de edad. Esta aceleración del crecimiento hace que tengan hambre en la noche, incluso si antes dormían toda la noche. Si parece que su bebé se está despertando buscando una alimentación, intente darle un biberón o amamantarlo directamente antes de acostarse, incluso si lo ha alimentado recientemente, sugiere "El sitio donde duerme el bebé". Esto puede ayudar a "rematarlo" para que no tenga hambre durante la noche.
Despierta para dormir
Nunca duerma o alimente a su hijo de 10 meses para dormir y luego colóquela en su cuna. Hacer esto le enseña que necesita una muleta para irse a dormir. Si continúas ese patrón, eventualmente tu hijo de 10 meses no podrá quedarse dormido por sí solo. En cambio, póngala en su cuna cuando esté adormecida, pero aún despierta. Cuando se despierte en la noche, estará más dispuesta a quedarse dormida rápidamente, porque no necesita consuelo ni comida para hacerlo..
Artículos de confort
Los artículos de confort son una forma ideal para que su niño de 10 meses pueda dormir. A esa edad, su bebé puede discernir entre las cosas que prefiere, por lo que un pequeño juguete o una manta puede recibir un estatus elevado. Dé ese artículo solo a la hora de acostarse, por lo que su niño de 10 meses está ansioso por meterse en la cama y quedarse allí con su artículo de comodidad. Los artículos de confort promueven adjuntos saludables, señala el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU. Y pueden ayudarlo a dormir a sus 10 meses de edad por su cuenta.
Entrenamiento del sueño
Cuando su bebé tenga 10 meses de edad, es posible que desee probar el "entrenamiento del sueño" con él. El entrenamiento del sueño es un método para enseñarle a dormir a su bebé limitando su tiempo con él para que mantenga patrones de sueño más predecibles y aprenda a consolarse y a dormir solo. Algunos métodos de entrenamiento del sueño incluyen el método de Richard Ferber, que se detalla en su libro "Solucione los problemas de sueño de su hijo", y la versión de entrenamiento de Elizabeth Pantley, que se detalla en "La solución del sueño sin gritos". Elija el método de entrenamiento que mejor refleje sus propias filosofías de crianza.
Regresión del sueño
Si su hijo de 10 meses no duerme bien y nada parece ayudar, la culpa puede ser la regresión del sueño. Una aceleración del crecimiento, la dentición o incluso el aprendizaje de nuevas habilidades pueden hacer que se sienta inquieto por la noche, lo que resulta en una noche de sueño menos que genial para todos los demás. El Dr. William Sears, profesor clínico asociado de pediatría en la Escuela de Medicina de Irvine de la Universidad de California, señala que es una condición temporal, y la mayoría de los padres que deciden aventurarse descubren que sus bebés vuelven a tener mejores patrones de sueño en un mes. o dos.
