¿Cuáles son las técnicas de manejo de la ira para niños de 5 a 8 años?
Si bien los niños pueden mostrar signos de problemas de enojo desde los 3 años, Scholastic señala que no es hasta después de los 5 años que los niños pueden aprender correctamente a manejar su enojo mediante técnicas de calma. Un niño entre las edades de 5 y 8 años tiene la edad suficiente para saber que, si bien la ira es una emoción natural, no debe usarse para lastimar o molestar a otras personas. Los maestros y los padres pueden trabajar junto con los niños para encontrar técnicas que ayuden a calmar a los niños y hacer que se sientan más en control de sus emociones..
Los niños de hasta 5 años pueden aprender a controlar su ira. (Imagen: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Un tiempo fuera es un enfriamiento
Enséñele a su hijo a tomarse un descanso cuando comienza a sentirse enojado o molesto. A diferencia del tiempo de espera necesario para los niños en edad preescolar, un tiempo de espera para un niño en edad escolar puede significar unos minutos para recuperarse, practicar ejercicios de respiración profunda y pensar en lo que la está enojando. Es una forma valiosa de demostrarle a su hijo que no es un esclavo de su ira y que puede evitarlo o resolverlo con un momento de tranquilidad..
La resolución de problemas lo ayuda a encontrar mejores soluciones
Muéstrele a su hijo la importancia de la resolución de conflictos y la resolución de problemas, dice la Red Nacional para el Cuidado Infantil. Entre los 5 y los 8 años, su hijo tiene la edad suficiente para entender la diferencia entre una situación de ganar-ganar, una situación de ganar-perder y una situación de perder-perder. Hable con su hijo sobre cómo encontrar mejores soluciones a su enojo, como hablar con la persona que siente que lo está haciendo enojar y resolver el conflicto para que ambos estén contentos con los resultados..
Déjala que te cuente cómo se siente
Cuando un niño se siente enojado, una técnica de afrontamiento ideal es que busque un adulto con quien hablar. Un padre, maestro, supervisor o amigo puede ayudarla a validar sus sentimientos de ira y enseñarle acerca de una mejor comunicación para que pueda contarle a otros niños sus sentimientos. Ofrezca a los estudiantes y niños un pase gratuito para encontrarlo al tener un "tiempo de comunicación" regular todos los días, donde los niños pueden hacerle saber que necesitan expresarse..
Imágenes muestran mejores sentimientos
Para los niños de tan solo 5 años, las emociones pueden ser difíciles de entender. Lo que se siente como enojo para un niño de 5 o 6 años en realidad puede ser temor o confusión. Déle a su hijo un juego de tarjetas de emociones que enumeran una variedad de emociones, además de imágenes que demuestran esas emociones para los niños más pequeños que aún no pueden leer. Luego, cuando se sienta enojada, invite a su hijo a elegir una tarjeta de emociones para que sepa lo que realmente siente, dice la Universidad del Norte de Florida. Luego puede hablar sobre por qué siente la emoción y cómo remediar la situación..
No te enojes, lee!
Si bien un niño de 5 a 8 años puede no entender de inmediato sus propios sentimientos de ira, podrá reconocerlos fácilmente en uno de sus personajes favoritos. Las historias fáciles de leer sobre el enojo pueden ayudar a su hijo a ver a un personaje favorito que se enfrenta a los mismos sentimientos de enojo que él, y aprender cómo lo manejó el personaje. Libros como "Estoy tan enojado, podría gritar" de Laura Fox y Chris Sabatino, o "Mad Isn't Bad" de Michaelene Mundy pueden ayudar a su hijo a aprender nuevas tácticas para lidiar con su ira.
