¿Cuáles son los mejores alimentos para alimentar a un niño pequeño que tiene bajo peso?
Alimentar a un niño pequeño puede ser un desafío. Los niños pequeños suelen ser exigentes con lo que comen, lo que le dificulta obtener una nutrición adecuada. Cuando un niño pequeño tiene bajo peso, o tiene un aumento de peso más lento del esperado para su edad, los padres deben vigilar su ingesta de bebidas y evaluar el tipo de alimento que él o ella come. A veces, es simplemente una cuestión de aumentar las calorías en la dieta del niño.
Trail mix en una mesa. (Imagen: nilsz / iStock / Getty Images)Comer con los dedos
El uso de un tenedor o una cuchara aún puede ser difícil para su niño, por lo tanto, hágale comer con más facilidad. Puede ser más probable que tome una pepita de pollo y coma un bocado que cuando use un tenedor para comer un trozo de pollo a la parrilla. Otros buenos ejemplos de bocadillos son palitos de pescado, palitos de queso y frutas cortadas.
Alimentos altos en calorías
Haga a su hijo un sándwich de queso a la parrilla con pan cubierto con mantequilla antes de cocinar. O, déle "masa" de mantequilla de maní para jugar y merendar. Mezcle cantidades iguales de mantequilla de maní y leche en polvo para obtener una consistencia similar a la de la masa de juego. Mezclar su leche con la mitad y la mitad para aumentar el contenido calórico. Las frutas secas contienen más calorías que las frutas frescas, y puede mezclar las frutas secas con nueces y dulces para crear una mezcla de frutas secas. Los carbohidratos contienen más calorías que las frutas o las verduras, así que ofrezca panecillos, panes integrales o magdalenas con jalea o mantequilla..
Alimentos altos en grasa
Pregúntele a su pediatra acerca de darle a su hijo leche entera en lugar de productos lácteos bajos en grasa y con toda la grasa, como queso o yogur. Ofrezca sopas de crema en lugar de sopas a base de pollo o vegetales. Agregar margarina, mantequilla o aceite vegetal a las sopas, avena, carnes, huevos o vegetales cocidos puede agregar hasta 45 calorías y grasa extra por cucharadita. También intente cubrir los alimentos con mayonesa, crema agria, queso o salsa de queso o salsa.
