¿Cuáles son las mejores bebidas para un niño con malestar estomacal?
Un malestar estomacal puede tener una variedad de causas, como comer ciertos tipos de alimentos, comer demasiada comida, comer demasiado rápido, indigestión o una infección viral como la gripe estomacal. Un niño que sufre de malestar estomacal también puede sufrir de acidez estomacal, náuseas, eructos excesivos y distensión abdominal. Para evitar un malestar estomacal, modere el consumo de grasas, grasas, chocolate y frutas cítricas de su hijo, lo que también puede alterar el estómago de su hijo.
Centrarse en claro
Niño bebiendo agua (Imagen: mikanaka / iStock / Getty Images)Si su hijo siente que va a vomitar, las bebidas claras y frías como el agua podrían ayudar. Anime a su hijo a tomar pequeños sorbos de agua cada dos minutos durante la próxima hora o dos. También puede darle a su hijo refrescos claros y planos, como ginger ale o refrescos cítricos. Sin embargo, asegúrese de que la soda sea plana, ya que las bebidas carbonatadas a menudo son ácidas y pueden causar una hinchazón excesiva y gases o pueden hacer que el malestar estomacal de su hijo se sienta peor. Los jugos aguados y los caldos claros también son buenas opciones..
Munch on Ice
Mano llena de hielo (Imagen: Maridav / iStock / Getty Images)Si su hijo experimenta vómitos junto con su malestar estomacal, espere una o dos horas antes de proporcionarle algo para comer o beber. Además de pequeñas cantidades de líquidos claros, puede darle trozos de hielo para que los mastique. Durante las próximas dos horas, vea cómo el estómago de su hijo tolera las astillas de hielo antes de pasar a grandes cantidades de agua o más astillas de hielo. Busque asistencia médica si continúa vomitando por más de 24 horas o vomita más de tres veces en una hora..
Mantente al día de lo que pasa en Electrolytes
Atleta consumiendo una bebida deportiva (Imagen: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)Junto con un malestar estomacal, su hijo también puede experimentar diarrea, lo que puede ocasionar deshidratación y un desequilibrio de electrólitos. Los electrolitos ayudan a los latidos del corazón de su hijo, así como a los músculos, células y otros órganos, por lo que es importante reponer los electrolitos perdidos. Mientras que el agua ayuda a reponer los líquidos perdidos, las bebidas deportivas reponen los electrolitos perdidos y otros minerales. Vierta la bebida deportiva en una taza pequeña y dele a su hijo un sorbo de vez en cuando; beber grandes cantidades de la bebida al mismo tiempo puede empeorar sus síntomas. Para los niños pequeños, elija una solución de electrolito oral en lugar de una bebida deportiva.
Otras cosas a considerar
Gelatina verde y roja con menta (Imagen: mfron / iStock / Getty Images)Las bebidas en polvo pueden hacer que reponer los líquidos perdidos sea un poco más fácil porque a algunos niños no les gusta el sabor suave del agua. Las bebidas en polvo también contienen azúcar, lo que puede ayudar a calmar el malestar estomacal de su hijo. Otras opciones incluyen paletas de hielo y gelatina hecha con tanta agua que permanece un líquido. Anime a su hijo a que descanse sentado mientras su estómago está molesto; el aumento de la actividad puede hacer que su estómago se sienta peor.
