¿Cuáles son los beneficios del gluconato de zinc para la piel?
El zinc es un mineral esencial por muchas razones. La Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de la Salud enumera al zinc como importante para la curación de heridas, para la síntesis de proteínas y para apoyar la función inmunológica. Es especialmente importante durante el embarazo y la infancia para el crecimiento y desarrollo. El zinc también promueve una piel saludable y puede ayudar a reducir el acné. Está presente en muchos alimentos y también se puede tomar como un suplemento de gluconato de zinc. Se debe consultar a un médico antes de tomar suplementos de zinc para asegurarse de obtener la cantidad adecuada.
Cicatrización de la herida
Debido a que el zinc es importante para la división celular, es compatible con la regeneración de la piel después de que se haya lesionado por un corte o abrasión. Según la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de la Salud, los médicos a menudo recomiendan suplementos de zinc para pacientes con úlceras en la piel. Los suplementos de zinc también pueden ayudar a curar el herpes labial, quemaduras, incisiones y otras irritaciones de la piel.
Acné
Los suplementos de gluconato de zinc también pueden ayudar a curar las lesiones del acné y prevenir la recurrencia del acné. El cinc puede actuar regulando la actividad de las glándulas sebáceas en la piel o reduciendo la inflamación. De acuerdo con Acne To Health, el zinc ayuda al cuerpo a procesar los ácidos grasos que necesita la piel para curarse y también puede disminuir la incidencia de cicatrices después de un brote de acné..
Caspa
La caspa ocurre cuando la piel del cuero cabelludo se desplaza con más frecuencia de lo normal, lo que lleva a una descamación excesiva. Los compuestos de zinc a menudo se agregan a los champús para la caspa para ayudar a reducir el desprendimiento. Tomar suplementos de gluconato de zinc también puede ser útil para suprimir la caspa, aunque primero se debe consultar a un médico..
Toxicidad del zinc
Tomar zinc en exceso puede provocar efectos secundarios como náuseas, vómitos, anorexia, calambres, diarrea o dolor de cabeza. No se debe exceder la dosis máxima recomendada de 40 mg al día para adultos..
