Los beneficios de las familias saludables
Las familias son una fuente de apoyo emocional, amor, seguridad y protección, informa Healthy Children. Las relaciones familiares saludables dan como resultado niños felices y seguros, y brindan a los padres la máxima recompensa de ser importantes en la vida de un niño. Las familias sanas benefician a cada miembro de la familia de maneras importantes y ayudan a proporcionar un sentido único de pertenencia y valor que no se puede encontrar en otras relaciones. Los beneficios de las familias saludables son de gran alcance y abarcan todo.
Familia en caminata al aire libre (Imagen: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)Carácter moral
El amor y el apoyo de los miembros de la familia motiva a muchas personas a esforzarse continuamente por ser mejores personas. El desarrollo de un fuerte carácter moral es un beneficio importante de una familia sana porque crea un vínculo entre los miembros de la familia que se centra en un sistema de creencias similar. Healthy Children informa que las familias brindan orientación a los niños con respecto a los valores, la disciplina y el código interno de conducta que motiva el comportamiento humano. Un sistema de creencias similar también puede animar a cada miembro de la familia a perseguir sus propios intereses, mientras se adhiere a un conjunto sólido de creencias y expectativas personales, dice Healthy Children. Cuando cada miembro de la familia se siente apoyado y valorado, crea un vínculo saludable que fomenta la formación de un fuerte carácter moral..
Salud física
Las relaciones familiares saludables a menudo se traducen en una alimentación saludable y también en hábitos de ejercicio. Según Kids Health, las familias que se involucran en una alimentación saludable y hacen ejercicio juntas se convertirán en una unidad familiar más saludable y más fuerte. Se alienta a los padres a modelar y explicar a los niños por qué comer ciertos alimentos es saludable y cómo el ejercicio puede beneficiar todos los aspectos de una vida saludable. Encontrar tiempo para cocinar comidas saludables juntos y participar en actividad física construirá una familia más fuerte y saludable que se beneficiará de estar físicamente saludable. Kids Health también indica que los niños a los que se les enseña cómo comer sano y hacer ejercicio durante la infancia tienen más probabilidades de convertirse en adultos sanos que también crían una familia saludable.
Independencia
Las familias saludables animan a cada miembro a ser independiente y autosuficiente. Healthy Children informa que los padres pueden ofrecer orientación importante y necesaria a sus hijos para ayudar a promover la independencia que servirá a un niño a medida que crezca. Ofrecer a los niños una mayor independencia a medida que crecen construirá familias sanas que sean lo suficientemente seguras y cómodas como para estar en desacuerdo entre ellos y al mismo tiempo apoyar los intereses y opiniones individuales. Healthy Children indica que la autonomía fortalece la confianza de un niño al tiempo que le enseña habilidades importantes para resolver problemas que la seguirán en otras relaciones que desarrolle a lo largo de su vida. Healthy Children también sugiere que otorgar a cada miembro de la familia un rol o deberes específicos ayudará a construir una asociación que permita una mayor independencia a medida que el niño crezca..
