Los beneficios del té de cola de caballo
La cola de caballo, una hierba antigua que se remonta a la época de los dinosaurios, a menudo acecha a los jardineros plagados de zonas pantanosas o sombreadas. Pero esta "maleza", Equisetum arvense, contiene beneficios potenciales para la salud. El alto contenido de sílice del té de cola de caballo puede ayudar a fortalecer los huesos, el cabello y las uñas, combatir las infecciones por hongos, aliviar la hinchazón e incluso curar las manchas negras de las rosas. Utilice 1 a 3 tsps. De cola de caballo fresca o seca por cada taza de agua. Vierta agua hirviendo sobre la hierba, remoje de 5 a 10 minutos y cuele las hierbas antes de beber o aplicar tópicamente..
Hacer té de cola de caballo rico en sílice. (Imagen: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Diurético
El uso más tradicional de la cola de caballo, como diurético, se remonta a los antiguos médicos griegos y romanos, según informa Medline Plus. El té o los suplementos de cola de caballo promueven un mayor flujo de orina, lo que puede ayudar al cuerpo a recuperarse de una serie de dolencias renales y de edema. La Comisión E de Alemania, similar a la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos, oficialmente enumera la cola de caballo como un tratamiento para el edema. De acuerdo con la herborista Jeanne Rose, las mujeres pueden encontrar que beber té de cola de caballo o agregar té de cola de caballo frío al agua del baño facilita la hinchazón premenstrual.
Puede fortalecer los huesos
El Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que si bien la sílice en el té de cola de caballo en teoría lo convierte en un fuerte candidato para combatir la osteoporosis, se necesita más investigación. Si bien un estudio encontró que las mujeres que tomaron extracto de cola de caballo mostraron una mejor densidad ósea, los analistas consideran que los ensayos están mal diseñados. UMMC, sin embargo, enumera la cola de caballo como una hierba que vale la pena probar como parte de un régimen preventivo para la osteoporosis, junto con algas, paja de avena, cohosh negro y trébol rojo..
Promueve el cabello saludable
Dale un buen uso al contenido de sílice de cola de caballo usando el té de cola de caballo enfriado como enjuague para el cabello o agregando 4 oz. Refrescado té de cola de caballo al champú del bebé. Considere beber el té diariamente como parte de una dieta general rica en sílice. Según se informa, la sílice ayuda al crecimiento y la salud del cabello cuando se usa tanto de forma interna como tópica. La American Pregnancy Association aconseja a las mujeres que experimentan pérdida de cabello después del parto que utilicen champús que contienen sílice. Una recomendación útil para las mujeres interesadas en aplicar productos químicos tópicos durante la etapa de lactancia..
Trata problemas de uñas
El contenido de sílice del té de cola de caballo también lo convierte en un fortalecedor de uñas ideal. Beba cola de caballo regularmente para obtener los beneficios de la hierba de adentro hacia afuera. Además, use el fortalecedor de uñas tópico recomendado por Herb Companion. Hacer ½ taza de té de cola de caballo. Colar la hierba, añadir 1 cucharadita. Miel y remojar la mezcla durante dos días. Aplicar la fórmula con una bola de algodón cada día durante dos semanas. El herbolario Jim Long recomienda combatir los hongos en las uñas de los pies o en las uñas haciendo un té de vinagre de sidra y cola de caballo. Mezcle 1 taza de cola de caballo picada con 4 tazas de vinagre de sidra hirviendo. Hervir durante unos minutos y dejar reposar la mezcla durante la noche. Cuele las hierbas y use la infusión de cola de caballo de sidra como remojo de hierbas para manos o pies.
Jardín Aliado
La cola de caballo parece ser una propiedad antifúngica útil tanto para las uñas como para las rosas, señala Long. No solo lo usa como remojo de uñas, sino que también combate el moho polvoriento y la mancha negra en sus rosas con té de cola de caballo. Colar y enfriar el té de cola de caballo, agregarlo a una botella de spray y rociarlo en rosas cada pocos días durante los períodos de lluvia. Long usa una proporción de 1 taza de cola de caballo a 6 tazas de agua.
