Ampollas de jugar al baloncesto
El baloncesto requiere una cantidad excesiva de correr y saltar. El movimiento constante y el trauma en la parte inferior del cuerpo pueden provocar una serie de lesiones, desde tobillos torcidos hasta férulas en las piernas y esguince en las rodillas. Aunque a menudo se pasa por alto entre las dificultades físicas, las ampollas pueden ser un aspecto particularmente frustrante de jugar al baloncesto..
Identificación
Una ampolla es un área inflamada de la piel que contiene líquido acuoso. La ampolla aparecerá como un parche blanco de piel gruesa y será sensible al tacto. Las ampollas a menudo se rasgarán si se dejan desprotegidas, exponiendo la piel cruda y sensible por debajo y aumentando el riesgo de una posible infección.
Causas
La quemadura, la infección o la irritación pueden causar la formación de ampollas. Los jugadores de baloncesto suelen sufrir ampollas en los pies debido a las demandas únicas de este deporte. La carrera constante, los saltos y los movimientos rápidos de corte conducen a la irritación de la piel. El calzado inadecuado o los calcetines mal ajustados pueden crear una fricción no deseada que puede desencadenar la formación de ampollas.
Tratamiento
La Clínica Mayo recomienda perforar la ampolla con una aguja estéril, drenar el líquido, dejar la piel subyacente en su lugar y luego cubrir toda el área con un ungüento antibiótico y un vendaje. Después de unos días, retire la piel muerta y continúe tratando la herida con ungüento antibiótico. Mantenga la ampolla vendada durante todo el día, pero déjela al aire libre por la noche. Llame a su médico si nota cualquier signo de infección, como pus, enrojecimiento, hinchazón, aumento del dolor o piel tibia.
Prevención
Los jugadores de básquetbol deben usar los zapatos y los calcetines correctos para evitar la fricción innecesaria, lo que podría provocar irritación de la piel y ampollas. Compre zapatos que tengan suficiente espacio para que pueda mover los dedos de los pies sin frotarse contra el frente. Asegúrese de que los zapatos no tengan costuras interiores que puedan irritar el pie. Los calcetines deben ajustarse cómodamente sin arrugas. Si es propenso a sudar mucho, cámbiese los calcetines al medio tiempo durante los juegos para mantener los pies secos. El uso de vendas o almohadillas en las áreas de los pies donde tiende a ampollar, por ejemplo, la parte posterior del talón, puede proporcionar una protección adicional contra la ampolla..
Consideraciones
Ocasionalmente, los jugadores de baloncesto, especialmente los guardias, pueden desarrollar ampollas en sus dedos al driblar demasiado el balón o tomar demasiados tiros en la práctica. Si no se trata, las ampollas con los dedos pueden afectar el manejo de la pelota de un jugador. El uso de vendas o cinta atlética sobre las ampollas puede ayudar a proteger la piel y disminuir el dolor asociado, sin que disminuya el rendimiento. De acuerdo con el Sports Injury Bulletin, mantener las manos lubricadas puede hacer que la piel retenga demasiada humedad, lo que contribuye a la posible formación de ampollas..
