Ampollas de la escalada en roca cubierta
La escalada en roca cubierta, aunque es divertida y desafiante, puede provocar ampollas, especialmente en las manos. Las ampollas de escalada no son diferentes de cualquier otro tipo de ampollas y la mayoría puede dejarse curar por sí mismas. Trata tus ampollas correctamente y no te mantendrán en el suelo por mucho tiempo..
Incluso los atletas más cuidadosos consiguen ampollas. (Imagen: Ver Stock / Ver Stock / Getty Images)Escalada en roca cubierta
La escalada en roca interior compromete todo su cuerpo y requiere equilibrio, flexibilidad y fuerza. También requiere ingenio y habilidades para la toma de decisiones, ya que debe planificar una ruta hasta la pared. No es como simplemente subir una escalera de lujo. Usar diferentes rutas cada vez e intentar variar los ángulos de sus manos y pies puede ayudar a prevenir las ampollas.
Causas de la ampolla
Las ampollas se producen cuando la fricción se produce en el mismo lugar durante un período de tiempo. Esto puede ocurrir en cualquier parte de su cuerpo, pero las ampollas son más comunes en sus manos y pies. El líquido se acumula entre las capas superiores de la piel, dando como resultado una burbuja elevada que puede ser dolorosa. La mayoría de las ampollas de fricción se curarán solas si se dejan solas.
Tratamiento de ampollas
Las ampollas del tamaño de un níquel o más pequeñas pueden dejarse solas para sanar. Coloque un vendaje autoadhesivo sobre ellos para evitar que empeoren. Las ampollas grandes se pueden perforar y drenar si se tiene cuidado de seguir los procedimientos de desinfección adecuados..
Drenaje de ampollas
Limpie la superficie de la ampolla y la piel que la rodea con alcohol isopropílico. Empape una aguja en alcohol durante 30 a 45 segundos y luego sostenga la punta en la parte azul de una llama más ligera durante otros 30 a 45 segundos. Empuje en su piel solo la parte de la aguja que ha estado en la llama. Aprieta suavemente la ampolla hasta que drene. Limpie el área nuevamente y cubra la ampolla con una venda limpia.
Advertencia
Nunca saque una ampolla sin esterilizar la aguja y limpiando el área alrededor de la ampolla antes y después de pincharla. De lo contrario, corre el riesgo de infección. Si el área alrededor de su ampolla está enrojecida y / o inflamada, o si el líquido del interior está turbio u opaco, no intente tratarlo usted mismo. Consulte a un profesional de la salud para que no se arriesgue a empeorar o infectar toda el área.
