¿Pueden los ejercicios faciales levantar realmente las papadas flacas?
A medida que su piel envejece y comienza a perder elasticidad, puede notar que sus papadas, o las áreas inferiores de las mejillas y las mandíbulas de ambos lados de la boca, comienzan a flexionarse. Un tratamiento pretendido es el de los ejercicios faciales, que se supone que ajustan todo de nuevo. Sin embargo, estos podrían tener un efecto perjudicial en su piel porque no apuntan a los ligamentos sueltos, la pérdida de grasa o los movimientos faciales que causaron la flacidez en primer lugar..
Una mujer madura que mira en un espejo. (Imagen: studiokovac / iStock / Getty Images)Supuestos efectos
La idea detrás de los ejercicios faciales es que a medida que envejece y su cara comienza a ceder, se supone que debe comenzar a hacer estos ejercicios para fortalecer los músculos debajo de la piel. Los ejercicios generalmente consisten en mover los labios y la mandíbula, y jalar y empujar áreas de la cara. Algunos sitios web venden programas completos que incluyen regímenes de cuidado de la piel.
Opinión experta
El problema con todo este empujar y tirar es que si tu piel ya no es tan resistente como lo era antes, podrías terminar con más arrugas, arrugas y parches caídos. Paula Begoun, autora de "The Cosmetics Cop", escribe en su sitio web que los ejercicios faciales no unirán los ligamentos ni reemplazarán el colágeno o la grasa. Ella dice que es posible que veas un poco más de tono en las áreas hundidas, pero la piel en la parte superior podría arrugarse más..
No estudios
Ningún lado del argumento tiene estudios que los respalden, aunque los oponentes tienen de su lado la anatomía y la biología básicas. Al menos un partidario del ejercicio facial afirma que debido a que el ejercicio fortalece sus músculos, los ejercicios faciales deben hacer lo mismo para los músculos faciales, pero no hay estudios. Otro punto para recordar es que el ejercicio no siempre tensa la piel. Es posible que tengas grandes bíceps, pero si tu piel ha perdido mucha elasticidad, es posible que no se contraiga por completo y abraza los músculos de abajo..
Usos médicos actuales
Los ejercicios faciales se utilizan para fortalecer los músculos faciales, pero no por razones cosméticas. Los ejercicios faciales son parte del tratamiento para los pacientes de cirugía post mandibular, y los médicos y terapeutas a veces los recetan para pacientes que tienen problemas para hablar o tragar. Los pacientes con enfermedad de Parkinson o trastornos de los nervios faciales pueden hacer ejercicios faciales para aumentar su gama de expresiones. Una tesis realizada en la Universidad del Estado de Washington en 2010 examinó el efecto de los ejercicios faciales sobre la parálisis facial de la investigadora, que había adquirido después de un accidente de bicicleta cuando era niña. Después de seis semanas de terapia, la investigadora pudo retraer su labio para sonreír en un 50 por ciento más de lo que había podido antes de comenzar la terapia..
Precaución
No se venda en un programa de ejercicios para su cara a menos que la persona que lo vende pueda respaldarlo con la investigación. Es demasiado fácil para un vendedor hábil hacer que los ejercicios faciales parezcan estéticos y no necesiten ninguna prueba científica. También tenga en cuenta quién le está diciendo que haga los ejercicios y cómo intentan convencerlo: no importa qué títulos tengan, manténgase alejado si se siente presionado para comprar videos u otros artículos accesorios o para comenzar ejercicios que lo hagan sentir incómodo..
