¿Puedes usar tenis para ir de excursión?

Caminar durante un período prolongado de tiempo o distancia a través de bosques o en todo el país se denomina senderismo. El senderismo es una forma de recreación que brinda a los participantes la oportunidad de experimentar las maravillas de la naturaleza. Las experiencias de este tipo a menudo se reducen o arruinan cuando no se usa el equipo adecuado para garantizar una salida cómoda y segura. Muchas opciones en el calzado de senderismo existen hoy en día. Las zapatillas de tenis son una opción y se pueden usar para caminar; Sin embargo, pueden no ser su elección más efectiva y segura..

Calzado adecuado aumenta la seguridad y la comodidad de su caminata. (Imagen: Błażej Łyjak / iStock / Getty Images)

Beneficios

Las ventajas del senderismo en zapatillas de tenis incluyen menos peso. Las zapatillas de tenis son más ligeras que otras opciones de zapatos para caminatas. Las personas enfocadas en caminatas ligeras, o caminatas minimalistas, a menudo prefieren una zapatilla de tenis a una zapatilla de excursionismo debido a esto. Las zapatillas de tenis son transpirables, cómodas, de secado rápido y fáciles de quitar..

Desventajas

Las desventajas del senderismo en zapatillas de tenis son numerosas. Las suelas en las zapatillas de tenis no están diseñadas para sujetar superficies encontradas en caminatas como tierra, rocas y corteza de árboles. Su posibilidad de lesiones por resbalones es mayor en las zapatillas de tenis. Las zapatillas de tenis son de corte bajo y no ofrecen el mismo soporte y protección para el tobillo que una bota de senderismo. Los excursionistas llevan mochilas que contienen agua, alimentos y artículos de emergencia. El peso extra de la mochila se maneja mejor con una bota que ofrece soporte para el tobillo.

Opciones

Tenga en cuenta la duración, la distancia y la dificultad de su caminata. Conocer estos factores ayuda a seleccionar el calzado adecuado. Elija un calzado ligero para caminatas si está participando en excursiones de un día y llevará un paquete ligero. Las suelas están diseñadas para agarre y son flexibles. Las botas de excursionismo que brindan soporte adicional para el tobillo se utilizan para viajes de varios días con un paquete liviano. Tienen un período de rodaje, así que llévelos antes de su viaje para evitar las ampollas. Elija una bota de mochila si su viaje es más largo que un día y estará cargando mochilas pesadas en diferentes terrenos. Las botas de alpinismo están diseñadas para cargas pesadas y se adaptan a los crampones que se usan en los viajes de glaciares. Las botas de alpinismo son duraderas, resistentes y las opciones de calzado más resistentes.

Recomendaciones

Stacy Taniguchi, Ph.D., profesora de gestión recreativa en la Universidad Brigham Young, sugiere mantenerse alejado de las zapatillas de tenis para practicar senderismo debido a la alta posibilidad de lesiones durante su caminata. Se recomiendan botas de montaña con tracción, soporte de tobillo e impermeabilización. Tómese el tiempo necesario para romper sus botas llevándolas alrededor antes de caminar en ellas. La elección de calzado educado conduce a aventuras de senderismo positivas.