Dificultad para caminar y dolor en los muslos después de hacer ejercicio
El dolor muscular es común después de hacer ejercicio. La fatiga y el dolor ocurren cuando entrenas más duro de lo normal o por más tiempo del que estás acostumbrado. Estos sentimientos indican que estás usando tus músculos para ganar fuerza y resistencia. La dificultad para caminar y el dolor intenso en los muslos, sin embargo, no es un signo de uso normal e indica una lesión extensa en los músculos principales de las piernas.
Dificultad para caminar y dolor muscular severo es un signo de lesión. (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Dolor de cuadriceps
El dolor en la parte frontal de los muslos afecta a los músculos grandes del cuadriceps. Estos apoyan y mueven las piernas superiores. Sus cuadriceps le permiten extender sus rodillas y también ayudan a estabilizar sus caderas. Las lesiones en este músculo pueden estar indicadas por hematomas después de hacer ejercicio o por un dolor agudo que se nota al extender la rodilla. La lesión puede ser en cualquiera de las piernas o en ambas, y caminar, así como surgir de una posición sentada, puede ser bastante doloroso..
Lesión en el muslo
Los isquiotibiales son un grupo de tres músculos grandes que se extienden desde la parte inferior de las nalgas hasta justo por encima de la parte posterior de la rodilla. Estos músculos le permiten flexionar las rodillas, extender la cadera y estabilizar la pelvis. Las lesiones en estos músculos pueden afectar gravemente su marcha, ya que puede experimentar un gran dolor al tratar de flexionar la rodilla para levantar los pies y dar un paso. Se pueden observar moretones en el tendón de la corva o en ambos, dependiendo de la lesión..
Otros músculos de los muslos
Los músculos del muslo incluyen otros músculos menores, como el sartorio, el vasto medial, el gastrocnemio y el solio. Estos músculos permiten que la pierna se mueva hacia los lados y hacia adentro. Cualquier otra cosa que no sea el dolor leve y la fatiga indica la posibilidad de una lesión grave en estos músculos. Dificultad para caminar es una indicación de lesión.
Graves o recuperables
Si bien la dificultad para caminar y el dolor en el muslo indican una lesión en el músculo además de la fatiga y la incomodidad normales, en ciertos casos puede tratarse de forma conservadora en el hogar. El hielo en el área afectada se indica en los primeros tres días después de la lesión, así como la suspensión de la actividad en la que estuvo involucrado cuando ocurrió. El tratamiento térmico puede iniciarse en este momento para promover la reanudación del ejercicio de rango de movimiento pasivo. Si no puede caminar o cargar peso en esa pierna o si ve una gran protuberancia en el músculo con pérdida de la función de una articulación, busque asistencia médica de inmediato..
