¿Las uvas o los jugos de uva ayudan a prevenir los virus estomacales?
Un virus estomacal, a menudo llamado gastroenteritis viral, es una infección en sus intestinos que puede causar una variedad de síntomas incómodos. Si bien no existe un tratamiento eficaz para un virus estomacal, ciertos cambios en el estilo de vida y en la dieta podrían reducir su riesgo de desarrollar este tipo de infección. Comer uvas y beber jugo de uva tienen ciertos beneficios para la salud, pero no son una forma efectiva de prevenir un virus estomacal.
Uvas rojas que crecen en una vid. (Imagen: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Virus estomacal
El virus estomacal a menudo se contrae a través de alimentos o agua contaminados o por contacto con una persona infectada. Los síntomas más comunes de un virus estomacal son diarrea acuosa y vómitos. También puede experimentar dolor abdominal, dolor de cabeza, dolores musculares, escalofríos o fiebre leve. La mayoría de las personas se recuperan de un virus estomacal sin ninguna complicación, pero debido a que un virus estomacal no se puede tratar, es importante tomar medidas para evitar contraerlo..
Uvas y jugo de uva
Las uvas y el jugo de uva proporcionan muchos nutrientes importantes, como la vitamina C y el potasio, y también pueden tener ciertos beneficios de protección de la salud. El jugo de uva podría reducir su riesgo de desarrollar coágulos de sangre, ayudar a reducir su nivel de colesterol LDL, prevenir el daño a los vasos sanguíneos alrededor de su corazón y ayudar a mantener una presión arterial saludable. Los antioxidantes en la uva y el jugo de uva también podrían ayudar a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y aterosclerosis. Las uvas y el jugo de uva no son capaces de prevenir un virus estomacal, sin embargo.
Prevención
La forma más efectiva de prevenir un virus estomacal es lavarse las manos regularmente. Lávese las manos con agua y jabón después de ir al baño o cambiar un pañal, antes de comer, después de pasar tiempo afuera y de entrar en contacto con superficies que puedan albergar gérmenes, como las manijas de las puertas. El consumo de probióticos también podría ayudar a reducir su riesgo de contraer un virus estomacal. Los probióticos están disponibles en forma de suplemento, pero también se pueden encontrar en ciertos alimentos, como el yogur, el miso y el sauerkraut. Consulte a su médico antes de tomar suplementos de probióticos para asegurarse de que sean adecuados para usted. Evite los alimentos y bebidas que podrían estar contaminados y desinfecte las superficies de su hogar para reducir aún más su riesgo.
Consideraciones
Hay muchos gérmenes que pueden causar un virus estomacal, y cada uno es altamente contagioso. Si alguien en su familia tiene un virus estomacal, no comparta toallas, utensilios o platos. Esto podría ayudar a prevenir la propagación de los gérmenes que causan el virus. Si bien las uvas y el jugo de uva no previenen un virus estomacal, son fuentes saludables de vitamina C. La vitamina C que contienen y el jugo de uva puede ayudar a estimular su sistema inmunológico, lo que puede reducir la gravedad de sus síntomas..
