Ejercicio después de una vasectomía

Una vasectomía es un procedimiento simple que sella los tubos que transportan el esperma al semen. Este procedimiento es un método de control de la natalidad para los hombres. Si bien el procedimiento es simple y el tiempo de recuperación es relativamente rápido, hay algunas precauciones que deben tomarse con respecto al ejercicio y la actividad física..

Inmediatamente después de la cirugía

Inmediatamente después de una vasectomía, los hombres deben descansar y no realizar ninguna actividad física, especialmente una actividad intensa, como los deportes y el ejercicio, durante las primeras 24 a 48 horas. Los hombres deben mantenerse fuera de sus pies lo más posible en los primeros días después de la cirugía. El hielo puede ayudar a reducir la hinchazón, pero la Clínica Mayo aconseja evitar la aspirina y el ibuprofeno porque pueden aumentar el riesgo de sangrado, lo que puede prolongar la curación y retrasar el retorno a la actividad normal y al ejercicio..

La semana después de la cirugía

En los cuatro a siete días posteriores a la cirugía, la actividad debe ser limitada y el ejercicio debe evitarse. Después de cuatro días, se pueden reanudar los ejercicios ligeros, como caminar, si no hay dolor, hinchazón o incomodidad. Deben evitarse los ejercicios más extenuantes, como levantar pesas y correr. También se debe evitar andar en bicicleta durante este tiempo, ya que ejercerá una presión directa sobre el pene y podría dificultar el proceso de curación..

Cuándo reanudar

Después de cuatro a siete días de descanso después de la cirugía, los hombres pueden comenzar a volver a las rutinas de ejercicio normales. Reanudar el ejercicio pesado demasiado rápido podría afectar el proceso de curación, por lo que el ejercicio normal debe reanudarse gradualmente. En el momento del procedimiento, los médicos brindarán pautas específicas que deben seguirse.

Contraindicaciones

Los hombres no deben participar en ejercicio o actividad física extenuante si experimentan algún dolor, hinchazón o malestar. En el caso de que se produzcan efectos secundarios desagradables, como hinchazón, dolor o drenaje después de reanudar el ejercicio, se puede contactar a un médico inmediatamente..